Закуска с ананасом

Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров и углеводов) для указанных продуктов:

1. Вареная ветчина (150 г):
- Калории: примерно 150 ккал
- Белки: около 30 г
- Жиры: примерно 3 г
- Углеводы: около 0 г

2. 1 чайная ложка горчицы:
- Калории: примерно 5-10 ккал
- Белки: около 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 0.5 г

3. 2 столовые ложки майонеза (примерно 30 г):
- Калории: примерно 200 ккал
- Белки: около 2 г
- Жиры: примерно 22 г
- Углеводы: около 1 г

4. Консерва ананасов (обычно 1 банка около 500 г, часть — сироп):
- Средняя калорийность ананасов без сиропа: 50-60 ккал на 100 г
- Если учесть 150 г ананасов без сиропа:
- Калории: примерно 75-90 ккал
- Белки: около 0.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 20 г

5. Тмин (примерно 1 чайная ложка, около 2 г):
- Калории: примерно 8 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 0.4 г

Итоговые показатели:

Обратите внимание, что точные показатели могут чуть отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и их точных размеров.

Если нужно более точное вычисление или есть дополнительные ингредиенты — сообщите!