Закуска с ананасом
Вкусная закуска с ананасом, вареной ветчиной, горчицей и майонезом. Простое и оригинальное блюдо для любого стола. Попробуйте с банкой ананасов и тмином!

Ингредиенты
- 150 г. порезанной вареной ветчины
- 1 ч.л. горчицы
- 2 ст.л. майонеза
- 1 банка ананасов
- тмин
Пошаговый рецепт приготовления
Перемешать ветчину, горчицу и майонез.
Этой смесью намазать на кольца ананасов (серединку заткнуть ломтиком ананаса), посыпать тмином.
Предватительно разогреть духовку и запекать в форме 15 мин при температуре 180 гр.
Разложить на оформленное блюдо.
Закуска готова!
Пошаговые фото рецепта








Информация о рецепте
Дополнительная информация
Готовится очень быстро, можно есть и горячими, и холодными.Вкус пикантный, в меру острый, тмин, ананас, ветчина и горчица- все вместе, это что-то!Очень вкусно, попробуйте!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров и углеводов) для указанных продуктов:
1. Вареная ветчина (150 г):
- Калории: примерно 150 ккал
- Белки: около 30 г
- Жиры: примерно 3 г
- Углеводы: около 0 г
2. 1 чайная ложка горчицы:
- Калории: примерно 5-10 ккал
- Белки: около 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 0.5 г
3. 2 столовые ложки майонеза (примерно 30 г):
- Калории: примерно 200 ккал
- Белки: около 2 г
- Жиры: примерно 22 г
- Углеводы: около 1 г
4. Консерва ананасов (обычно 1 банка около 500 г, часть — сироп):
- Средняя калорийность ананасов без сиропа: 50-60 ккал на 100 г
- Если учесть 150 г ананасов без сиропа:
- Калории: примерно 75-90 ккал
- Белки: около 0.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 20 г
5. Тмин (примерно 1 чайная ложка, около 2 г):
- Калории: примерно 8 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 0.4 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | примерно 438-453 ккал |
Белки | примерно 33-34 г |
Жиры | примерно 25-26 г |
Углеводы | примерно 21-22 г |
Обратите внимание, что точные показатели могут чуть отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и их точных размеров.
Если нужно более точное вычисление или есть дополнительные ингредиенты — сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии







