Овощное ассорти с куриным филе в горшочках

Ингредиенты

  • куриное филе 1/2 грудки
  • капуста цветная 5-6 соцветий
  • стрючковая фасоль 100 гр
  • горошек зеленый 100 гр
  • морковь 2шт (небольших)
  • перец болгарский 1шт
  • сыр 100 гр
  • лук порей
  • укроп, петрушка
  • сметана 6 ст.ложек
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.

Зелень и овощи, крупных размеров, измельчаем, а те, что и так мелки, как например горошек, оставляем такими, как их сотворила природа.

Соцветия цветной капусты разделяем на несколько частей.

Далее,я все подготовленные ингредиенты, за исключением помидоров и зелени, немного обжаривала. Но по законам правильного питания, делать этого не стоит. Однако, я, в большей степени, сторонник вкусовых качеств. Если же вы за здоровый образ жизни, то этот пункт вы пропускаете.

Сыр нарезаем кубиками и добавляем к овощам, туда же отправляются помидоры и зелень.

Перемешиваем полученный курино-овощной коктейль и раскладываем по горшочкам.

В каждый горшочек добавляем по 2 столовых ложки сметаны и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Употреблять можно как в горячем, так и в холодном виде.

Пошаговые фото рецепта

Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 1Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 2Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 3Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 4Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 5Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 6Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 7Овощное ассорти с куриным филе в горшочках: фото шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

romina
22.05.2008 01:11
Ответить
Nu vot ,opeati vkusneashku predlagaete....555+++
wany05
22.05.2008 01:13
Ответить
Все что в горшочках очень вкусно!!!!5!
e-art
22.05.2008 01:22
Ответить
Ой какая пестрая вкуснота))) Обожаю горшочки! 5!
cheburashkin
22.05.2008 01:32
Ответить
5++++
кыш
22.05.2008 01:51
Ответить
вкусно!
strelec148
22.05.2008 02:05
Ответить
пошаговые...прелесть! и вкусно естественно!!! 5!
гетьмановна
22.05.2008 02:05
Ответить
Слава Богу без картощки.5.
pinkflamingo1962
22.05.2008 02:15
Ответить
Ну ооочень вкусно,только 5!
мама макса
22.05.2008 02:21
Ответить
Какая игра красок! Пять!!
hindis
22.05.2008 02:22
Ответить
ПОЛНЫЙ ВКУСНЕЦ!!!!
lorxen1
22.05.2008 02:31
Ответить
красотища и вкусно-5+
cherrrry
22.05.2008 02:32
Ответить
конечно,это вкусно!!!5+++++++++:)
Ответить
Спасибо всем! Меня тоже так впечатлила пестрота красок, что решилась сделать пошаговые фото. Но так я от этого процесса устала! Легче роту накормить.
челночок
22.05.2008 03:03
Ответить
5+++++
sweta1
22.05.2008 03:25
Ответить
волшебные горшочки,5!
luba5
22.05.2008 03:32
Ответить
Вкусно, да сплошные витамины!555!;)
пики
22.05.2008 03:58
Ответить
Очень вкусенький рецептик!5+
машенька-84-
22.05.2008 05:18
Ответить
Витаминчики на любой вкус и цвет.5.
rimm4ik
22.05.2008 05:34
Ответить
Фото замечательные! Всё такое красочное, любим курочку с овощами +555!!
pushinka_84
22.05.2008 05:43
Ответить
5+++)))))Очень вкусно!!!!))))
змейка
22.05.2008 08:13
Ответить
В этом рецепте даже горшочек аппетитно смотриться... я уж молчу про содержимое...
колька
22.05.2008 12:58
Ответить
замечательно,достойна 5
lanarad
22.05.2008 20:26
Ответить
Профессионально... Пора продавать в журналы! ВСЕ супер! 5+! Апплодисменты!
taldrik
09.06.2008 21:40
Ответить
нямки, забираю!5+++++
k@tenka
13.09.2009 12:39
Ответить
Невероятно вкучно!!!!! Вчера попробовала сделать, - понравилось всей моей семье. Правда я исключила цветную капусту( муж не любит), лук и зелень(не было под рукой), но это сочетание что-то волшебное!
anita81
03.10.2011 15:19
Ответить
люблю блюда в горшочках*THUMBS UP*
yannochka
12.03.2013 12:39
Ответить
Приготовила. Очень вкусно!! Спасибо за рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6194405391104671.049
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели