Суп фасолевый с говядины

Конечно, вот примерный расчет содержания калорий и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Говядина (500 г):
2. Калории: 500 г × около 250 ккал/100 г = 1250 ккал
3. Белки: 500 г × 26 г/100 г = 130 г
4. Жиры: 500 г × 15 г/100 г = 75 г

5. Углеводы: примерно 0 г

6. Фасоль (250 г свежая или вареная):

7. Калории: около 127 ккал/100 г — 250 г = 317 ккал

8. Белки: 8 г/100 г — 250 г = 20 г

9. Жиры: 0,5 г/100 г — 250 г = 1,25 г

10. Углеводы: 23 г/100 г — 250 г = 57,5 г

11. Картофель (3 средние картофелины, примерно 150 г каждая — итого 450 г):

12. Калории: около 77 ккал/100 г — 450 г = 347 ккал

13. Белки: 2 г/100 г — 450 г = 9 г

14. Жиры: 0,1 г/100 г — 450 г = 0,45 г

15. Углеводы: 17 г/100 г — 450 г = 76,5 г

16. Лук (1 средняя — примерно 100 г):

17. Калории: около 40 ккал

18. Белки: 1,2 г

19. Жиры: 0,1 г

20. Углеводы: 9 г

21. Морковь (1 шт., около 70 г):

22. Калории: 35 ккал

23. Белки: 0,8 г

24. Жиры: 0,2 г

25. Углеводы: 8 г

26. Мука (1 ст.л. — примерно 8 г):

27. Калории: около 30 ккал

28. Белки: 1 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 6 г

31. Вода — без калорий и макроэлементов.

Общая сумма (примерно):

Калории:
1250 + 317 + 347 + 40 + 35 + 30 = 1719 ккал

Белки:
130 + 20 + 9 + 1,2 + 0,8 + 1 = 162 г

Жиры:
75 + 1,25 + 0,45 + 0,1 + 0,2 + 0 = ***около 77 г*

Углеводы:
0 + 57,5 + 76,5 + 9 + 8 + 6 = 157 г

Дополнительно — соль, перец, зелень — в минимальных количествах, калорийность и БЖУ незначительны.

Если нужен точный или более детальный расчет, пожалуйста, уточните, какие пропорции и способ приготовления вы предполагаете.