Пицца фруктовая

Конечно! Ниже представлен примерный расчет калорийности и состава БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

Ингредиенты и их приблизительные значения:

1. Маргарин — 100 г

   • Калории: 734 ккал
     
   • Белки: 1,5 г
     
   • Жиры: 81 г
     
   • Углеводы: 0,5 г

2. Мука — 1 ст. (около 125 г)

   • Калории: 455 ккал
     
   • Белки: 12 г
     
   • Жиры: 1,5 г
     
   • Углеводы: 95 г

3. Сахар — 1/2 ст. (около 100 г)

   • Калории: 387 ккал
     
   • Белки: 0 г
     
   • Жиры: 0 г
     
   • Углеводы: 100 г

4. Сода — 1/4 ч.л. (приблизительно 1 г)

   • Калории: 0 ккал
     
   • Белки: 0 г
     
   • Жиры: 0 г
     
   • Углеводы: 0 г

5. Яйца — 2 шт. (примерно по 50 г каждое)

   • Калории: 155 ккал (по 77.5 ккал за яйцо)
     
   • Белки: 13 г
     
   • Жиры: 11 г
     
   • Углеводы: 1 г

6. Банан — 1 шт. (около 120 г)

   • Калории: 105 ккал
     
   • Белки: 1 г
     
   • Жиры: 0,3 г
     
   • Углеводы: 27 г

7. Апельсин — 1 шт. (примерно 150 г)

   • Калории: 62 ккал
     
   • Белки: 1,2 г
     
   • Жиры: 0,2 г
     
   • Углеводы: 15 г

8. Киви — 1 шт. (примерно 80 г)

   • Калории: 42 ккал
     
   • Белки: 0,8 г
     
   • Жиры: 0,4 г
     
   • Углеводы: 10 г

9. Сыр "Виола" — 200 г

   • Калории: 410 ккал (примерно 205 ккал на 100 г)
     
   • Белки: 26 г
     
   • Жиры: 33 г
     
   • Углеводы: 2 г

10. Сахарная пудра — 200 г

    • Калории: 768 ккал
      
    • Белки: 0 г
      
    • Жиры: 0 г
      
    • Углеводы: 192 г

11. Глазурь желе — 1 пакет (примерно 20 г)

    • Калории: около 70 ккал
      
    • Белки: 0 г
      
    • Жиры: 0 г
      
    • Углеводы: 17 г

Итоговые значения (приблизительно):

Калорийность:
734 + 455 + 387 + 0 + 155 + 105 + 62 + 42 + 410 + 768 + 70 = 2 388 ккал

Белки:
1.5 + 12 + 0 + 0 + 13 + 1 + 1.2 + 0.8 + 26 + 0 + 0 = 56.5 г

Жиры:
81 + 1.5 + 0 + 0 + 11 + 0.3 + 0.2 + 0.4 + 33 + 0 + 0 = 127.6 г

Углеводы:
0.5 + 95 + 100 + 0 + 1 + 27 + 15 + 10 + 2 + 192 + 17 = 470.5 г

Итоговая порция:

Общий вес всех ингредиентов:
100 + 125 + 100 + 1 + 100 + 120 + 150 + 80 + 200 + 200 + 20 = 1 396 г

Если делить весь продукт на несколько порций или вычислять на 100 г, то примерно:

• На 100 г:
  Калорий: 2 388 / 1 396 * 100 ≈ 171 ккал
  Белки: 56.5 / 13.96 * 100 ≈ 4.05 г
  Жиры: 127.6 / 13.96 * 100 ≈ 9.14 г
  Углеводы: 470.5 / 13.96 * 100 ≈ 33.7 г

Это приблизительные значения. Точные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных марок и условий приготовления.