Романтика

Конечно, вот примерный расчет калорийности и НПУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

1. Вареные яйца (6 шт):
2. Средний один вареный яйцо (примерно 50 г)
3. Калории: около 68 ккал
4. Белки: 6 г
5. Жиры: 5 г
6. Углеводы: 1 г

Итого для 6 яиц:Калории: 6 × 68 = 408 ккалБелки: 36 гЖиры: 30 гУглеводы: 6 г

1. Маринованная кукуруза (банка, около 300 г):
2. Калории: примерно 100 ккал на 100 г
3. Белки: 3 г на 100 г
4. Жиры: 1 г на 100 г
5. Углеводы: 20 г на 100 г

Итого для банки 300 г:Калории: 3 × 100 = 300 ккалБелки: 9 гЖиры: 3 гУглеводы: 60 г

1. Маринованные огурцы (3 шт, примерно по 100 г каждая):
2. Калории: около 12 ккал на 100 г
3. Белки: 1 г
4. Жиры: 0 г
5. Углеводы: 2 г

Общий вес: примерно 300 гКалории: 12 × 3 = 36 ккалБелки: 3 гЖиры: 0 гУглеводы: 6 г

1. Вареные креветки (500 г):
2. Калории: примерно 99 ккал на 100 г
3. Белки: 24 г на 100 г
4. Жиры: 0,8 г на 100 г
5. Углеводы: 0 г на 100 г

Итого для 500 г:Калории: 99 × 5 = 495 ккалБелки: 24 × 5 = 120 гЖиры: 0,8 × 5 = 4 гУглеводы: 0 г

1. Майонез (предположим 2 ст. ложки, около 30 г):
2. Калории: примерно 720 ккал на 100 г
3. Белки: 1 г
4. Жиры: 75 г
5. Углеводы: 1 г

Для 30 г:Калории: 720 × 0,3 ≈ 216 ккалБелки: 0,3 гЖиры: 22,5 гУглеводы: 0,3 г

Общий итог:

• Калории: 408 + 300 + 36 + 495 + 216 = 1455 ккал
• Белки: 36 + 9 + 3 + 120 + 0,3 = 168,3 г
• Жиры: 30 + 3 + 0 + 4 + 22,5 = 59,5 г
• Углеводы: 6 + 60 + 6 + 0 + 0,3 = 72,3 г

Если нужно более точное значение или расчет с учетом конкретных марок продуктов или веса, пожалуйста, уточните.