Спринг роллы из рисовых блинчиков с курицей и ананасом
Насладитесь спрингов-роллами из рисовых блинчиков с курицей и ананасом, политых соевым соусом и кунжутным маслом. Вкусно и полезно!
Продукты
- обезжиренный сухой творог – 30 г
- рисовая бумага – 3 листа
- салат латук – 3 листа
- ананас – 60 г
- чили перец – 1 шт.
- чеснок – 1 зубчик
- обжаренная куриная грудка – 80 г
- зеленый лук – 3 г
- для заправки:
- кинза – 2 г
- соевый соус – 1 ст.л.
- кунжутное масло – 1 ст.л.
- сладкий чили соус – 1 ст.л.
- молотый кориандр – 1 щепотка
Пошаговый способ приготовления
1. Смешайте соевый соус, тертый чеснок, кунжутное масло, молотый кориандр, соус чили и кинзу.
2. Ананас нарежьте тонкими пластинками, латук нашинкуйте соломкой.
Куриную грудку нарежьте соломкой и покройте маринадом.
3. Рисовую бумагу замочите в горячей воде на 3-4 минуты и затем выложите на рабочую поверхность. Положите в центр лист салата, затем нарезанную курицу, рассыпчатый сыр и ананас.
Добавьте лук и сверните спринг-ролл.
4. Выложить спринг-роллы на тарелку, сбрызнутую кунжутным маслом.
Подавайте с пиалой сладкого чили соуса.
Сохраняй и поделись с друзьями
232 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти