Постная острая лепешка с нутом и луком

Постная острая лепешка с нутом и луком, приготовленная из цельнозерновой муки, с китайским соусом и прованскими травами. Рецепт с простыми ингредиентами!

Постная острая лепешка с нутом и луком

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Очень вкусная, пикантная лепешка-пицца с нутом нам очень понравилась, ответственно заявляю, что и не в пост - отличная штука!

Пошаговые фото

13 шт.
1. Нут замочить, затем сварить до готовности.
2. В миску влить теплую воду, добавить дрожжи, сахар, притрусить мукой - буквально пару столовых ложек.
3. Оставить в теплом месте на 15 минут - дрожжи начнут работать.
4. Всыпать муку.
5. Замесить тесто. Смазать оливковым маслом.
6. Затянуть пленкой и дать подойти 1 час.
7. Тесто подошло, его нужно обмять.
8. Снова затянуть пленкой и дать подойти.
9. Поделить на три части. Раскатать. Я готовила лепешку в духовке, на специальной тарелке на подставке. Можно выпечь и в духовке, разумеется...
10. Смазать соусом, посыпать тонко нарезанным луком. Выложить нут.
11. Я выпекала на режиме СВЧ600W+гриль в течение 10 минут. Готовую лепешку посыпать прованскими травами.
12. Разрезать.
13. Готово, можно подавать к столу.

Сохраняй и поделись с друзьями

10 человек оценили

В избранное

10 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 120 мин.

Порций в рецепте: 8

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8556

Понравилось: 10

Создан: 04 апреля 2016, 20:03

Дополнительная информация

Очень вкусная, пикантная лепешка-пицца с нутом нам очень понравилась, ответственно заявляю, что и не в пост - отличная штука!

Комментарии

ogiway

04 апреля 2016, 20:22

Ух ты, лепешечки какие!

Елена М

04 апреля 2016, 20:31

классные лепешки!

nestea

04 апреля 2016, 20:31

 Пасиб! Да вот как-то не мое это - постная кухня, пытаюсь выдумывать

nestea

04 апреля 2016, 20:31

Спасибо, Леночка!)

allenka(alarm clock)

04 апреля 2016, 21:52

Ответственно говорю - сооблазнила, хороша лепешка!
 

krisenok

04 апреля 2016, 23:56

Какая красота и вкуснота!

nestea

05 апреля 2016, 08:31

)))) спасибо!

nestea

05 апреля 2016, 08:32

Спасибо, Наташа!

Алевтина

05 апреля 2016, 12:38

Вкусные лепешки! Правда, нут не пробовала ни разу...

nestea

05 апреля 2016, 12:43

Спасибо!

Почему? Пробуй скорее, это же так вкусно и полезно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 864