Спринг-роллы с курицей и киноа

Фото к рецепту: Спринг-роллы с курицей и киноа

Ингредиенты

  • рисовая бумага — 1 уп (100 г)
  • филе куриное — 1 шт
  • лук красный — 1 шт
  • соус соевый — 3 ст.л.
  • морковь — 1 шт
  • китайская капуста — 100 г
  • киноа — 1/2 ст. готовой
  • красный острый перец —
  • петрушка — несколько веточек
  • масло растительное — для обжаривания

Пошаговый рецепт приготовления

1. Лук нарезать перьями, курицу небольшими полосками. Сложить в чашку, добавить соевый соус, перемешать и оставить на 30 минут.

2. Морковь и капусту нарезать соломкой.

3. В сковороде разогреть 1 ст. ложку масла, обжарить капусту с морковью буквально минутку, выложить в чашку. В той же сковороде обжарить курицу до готовности. Переложить к овощам. Туда же добавить киноа, нарезанную петрушку, перец и перемешать.

4. В теплую воду окунуть лист рисовой бумаги, выложить на доску. На бумагу выложить немного начинки и завернуть.

5. В сковороде разогреть масло, обжарить роллы с двух сторон.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация


5.04.4499809670330261.09
lil-8888

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
9  человек оценили
Сохранить рецепт
7 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
byrenka
06.01.2016 04:20

Ylaka (Юля)

Сейчас бы похрустеть!

манюша

Соблазнительно!

Елена Первушина

 Вкусно! smiley

lil-8888
07.01.2016 19:52

Спасибо!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Необычный, но простой в исполнении рецепт домашних роллов! Блюдо подходит в качестве перекуса и закуски к вечеринкам! Предлагаем рецепт роллов с курицей.

Инструменты