Курица в сезаме с овощами и рисом за 30 минут
Приготовьте курицу в сезаме с овощами и рисом за 30 минут! Вкусное филе куриное с перцем, ананасами и пряностями — идеальный ужин для всей семьи!
Продукты
- филе куриное - 250 г
- перец сладкий - 0,5 шт.
- ананас консервированный - 1 чашка
- морковь - 1 шт.
- корень сельдерея - 50 г.
- луковица
- чеснок - 2 зубчика
- помидор - 0,5 шт.
- сезам - 3 ст.л.
- овощные приправы - 1 ч.л.
- томатная паста - 1 ч.л.
- вода тёплая - 1/3 ст.
- острый чили соус
- соль морская
- оливковое масло для жарки
- рис янтарь в пакетиках от "мистраль"-1-2 шт.
Пошаговый способ приготовления
Такой ужин можно приготовить за полчаса!
Для начала ставим вариться с солью рис "Мистраль" в пакетиках.
Насыпаем в пиалку сезам.
Нарежем филе вдоль, а потом на кусочки толщиной 0,5 см.
Обваляем каждый кусочек в сезаме и кладём на разогретое масло в сковороде с высокими бортами. Осторожно! Семечки от раскалённого масла стреляют!
Вынимаем на блюдце курицу.
Овощи измельчаем (кроме помидора) и обжариваем в той же сковороде.
Позже добавим нарезанный помидор и кусочки ананаса без сока.
Приправим, солим, перчим, ещё обжариваем.
Возвращаем курицу, перемешиваем, добавим томатную пасту, разведённую в тёплой воде, и тушим под крышкой на маленьком огне минут 10. Желающим можно добавить больше воды для получения соуса от овощей.
Рис вытряхиваем из пакетиков и подаём в качестве гарнира к рагу из курицы и овощей!
Сезам придаёт блюду ореховый вкус, а ананас растворяется в овощах и добавляет сочность и лёгкую сластинку.
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
20 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
25 ноября 2014, 21:39
25 ноября 2014, 23:09
Супер-аппетитная курочка в кунжуте!
26 ноября 2014, 00:32
Танечка, аппетитно курочка приготовлена
26 ноября 2014, 00:59
Жанночка,спасибо!!! Немного с восточной ноткой получилось)))
26 ноября 2014, 01:00
Спасибо большое!!!!
26 ноября 2014, 01:02
Светуля,спасибо))) Дети очень курицу любят, вот меняю каждый день варианты)))
26 ноября 2014, 05:56
26 ноября 2014, 06:33
Таня, отличное блюдо!
26 ноября 2014, 06:52
Очень вкусно ! ! !
26 ноября 2014, 06:59
Вкусно, экзотично и с кунжутом-красота да и все!
26 ноября 2014, 07:02
Класс! Очень вкусное блюдо!!!
26 ноября 2014, 11:52
Очень вкусно и красиво! Фотки - заглядение!
26 ноября 2014, 12:10
вкусно, особенно с рисом!
26 ноября 2014, 12:45
Как всё аппетитно!
26 ноября 2014, 13:37
Вкусное блюдо!
26 ноября 2014, 15:52
Красивое и очень вкусное блюдо!!! Фото такие яркие!!!
26 ноября 2014, 23:03
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти