Салат с авокадо и куриной грудкой

Фото к рецепту: Салат с авокадо и куриной грудкой

Домашняя

Простой

8293

24

14

07 октября 2014, 23:00

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Грецкие орехи (автор предлагает взять орехи пекан) слегка подсушить, порубить ножом не очень мелко.

Авокадо и яблоко очистить от кожицы и ядрышка, порезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Перец чили мелко порезать (у автора рецепта – перец халапеньо).

Курицу выложить в салатник, добавить остальные ингредиенты. Осторожно перемешать. Полить оливковым маслом.

Подаем порционно на салатном миксе.

Пошаговые фото рецепта

Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 1Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 2Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 3Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 4Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 5Салат с авокадо и куриной грудкой: шаг 6

Дополнительная информация

Продолжаю пользоваться кремом от LIBRDERM. Очень довольна. Но мы – это то, что мы едим! Поэтому предлагаю очень полезный салат от Алечки с небольшими моими изменениями.

Авокадо препятствует образованию холестерина в крови, а также расщепляет уже имеющийся холестерин. Витамин Е, содержащийся в авокадо, омолаживает организм.

Яблоки – источник клетчатки, витаминов С, В1, В2.

Ядра грецкого ореха богаты жирным маслом, белком и свободными аминокислотами.

Сельдерей укрепляет сердечную мышцу, богат такими аминокислотами, как тирозин, аспарагин, а также содержит каротин (провитамин А), витамины группы В, витамин К, Е, С, никотиновая кислота. И т. д. и т. п.!

К тому же салат очень вкусный, пришелся по душе всей семье! 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Tatjana
07.10.2014 23:33
Ответить

Жанна,я опять первая!!!  Люблю такие сочетания))) 

Жанна
07.10.2014 23:36
Ответить

Танюш, как я рада!  Давай поближе!

Tatjana
08.10.2014 00:05
Ответить

Иду,бегу))) Спасибочки!!!!! smiley

krolya
08.10.2014 01:24
Ответить

 а мне тарелочка найдётся7surprise

Жанна
08.10.2014 21:44
Ответить

Зоинька, конечно! Заходи! 

diana1616
08.10.2014 06:24
Ответить

Жанна, отличный салат!

Жанна
08.10.2014 21:44
Ответить

Светлана, спасибо за поддержку! 

sadi 09
08.10.2014 07:05
Ответить

Салат с авокадо и грудкой,

Поди ж ты, как  просто, и мудро.

И вместо таблеток и бадов.

Побольше б  полезных салатов.


 

Жанна
08.10.2014 21:45
Ответить

УРА! Спасибо за первое стихотворение, посвященное моему рецепту! 

Linda82 (Marioka82)
08.10.2014 09:09
Ответить

Замечательнй салат, очень празднично смотрится на тарелке!!!!!

Жанна
08.10.2014 21:46
Ответить

Спасибо за приятный отзыв! 

Linda82 (Marioka82)
08.10.2014 09:09
Ответить

Замечательнй салат, очень празднично смотрится на тарелке!!!!!

chudo
08.10.2014 10:58
Ответить

отличное сочетание инг-тов у салата

Жанна
08.10.2014 21:46
Ответить

Спасибо, Татьяна! 

byrenka
08.10.2014 16:27
Ответить

Замечательный!!!

Жанна
08.10.2014 21:47
Ответить

 Спасибо! 

ogiway
08.10.2014 18:12
Ответить

Жанна-классный салат-, сочный, яркий,все по мне...я токо ни как с авокадо не подружусь-у нас они несъедобные-или зеленые -или ползут, и попытки дозреть-тоже приводят к расползанию..no

Жанна
08.10.2014 21:49
Ответить

Оксана, спасибо за похвалу! Я купила плотные темно-зеленые плоды, через два дня они стали чуть помягче. Лежали просто на микроволновке в кухне (без пакета). Я всегда так делаю, осечек не было! 

Alisa27
08.10.2014 19:35
Ответить

Очень витаминный и ОЧЕНЬ вкусный!!

Жанна
08.10.2014 21:50
Ответить

Спасибище большое! 

olga
08.10.2014 19:44
Ответить

Хороший, вкусный и полезный салат!!!

Жанна
08.10.2014 21:50
Ответить

Ольга, все так! Спасибо! broken heart

манюша
08.10.2014 20:27
Ответить

Витаминный, сытный салатик! С авокадо дружу. Так что салат мой! Где моя большая ложка!
 

Жанна
08.10.2014 21:51
Ответить

Так я к твоему вариантом и выставила! laugh

Присоединяйся! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4492402202372091.014
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru