Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Тыквенный манник по рецепту Sparrow
Попробуйте тыквенный манник на кефире с манной крупой, ароматным розмарином, куркумой и мускатным орехом. Идея для полезного десерта!
Продукты
- тыква – 300 г
- манная крупа (взяла семолину) – 200 г
- кефир маложирный – 200 г
- белок яйца
- розмарин, куркума, мускатный орех
Пошаговый способ приготовления
Манку залить кефиром и оставить на 2 часа.
Трем тыкву, взбиваем белок.
Добавляем белок в загустевшую манную смесь. Перемешиваем. Добавляем тыкву и специи и еще раз перемешиваем. На этом этапе можно добавить мед, сахар, а можно и морской соли. Зависит от того, какой вкус вы хотите получить. Выкладываем манник в форму и выпекаем 40 мин при 180 С. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
173 человек оценили
В избранное
10 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
01 ноября 2013, 17:54
02 ноября 2013, 05:48
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
471