Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Зеленый смузи по рецепту ботакоз

Попробуйте наш освежающий зеленый смузи с натуральным йогуртом, коричневым сахаром "Мистраль", базиликом, тархуном и ледяной водой. Вкусно и полезно!

Зеленый смузи

Продукты

100 г натурального йогурта
1-1,5 ст.л. коричневого сахара "мистраль"
3-4 ветки зеленого базилика
3-4 ветки тархуна
1-2 ст.л. ледяной воды

Пошаговый способ приготовления

Базилик и тархун вымыть, обсушить, оборвать листики, сложить их в чашку и, добавив 1-2 ст. ложки ледяной воды, измельчить. Зеленую массу отжать через несколько слоев марли (около 30 мл сока).

Йогурт взбить с сахаром, продолжая взбивать, влить полученный сок базилика и тархуна. Готовый смузи разлить в бокалы и поставить в холодильник для охлаждения!

Угощайтесь!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

26 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 10062

Понравилось: 26

Автор: ботакоз

Создан: 04 июля 2013, 15:56

Каталоги: Зеленый смузи Напитки Смузи

Похожие рецепты

Клубничный десерт "голубая лагуна"

Комментарии

04 июля 2013, 16:33

Послушайте песни Андрея Ковалёва вам понравятся )

04 июля 2013, 16:38

так поднимем бокалы с чудесными,охлаждающими напитками,дорогая!!!Будь здорова!

04 июля 2013, 17:32

Ленусь,замечательный напиток,

04 июля 2013, 17:38

Лен, это очень вкусно и очень полезно

04 июля 2013, 18:23

Лен, смузи замечательный! А второй слой какой?

04 июля 2013, 18:32

Светочка, твое здоровье!

04 июля 2013, 18:33

Ленчик, спасибо!

04 июля 2013, 18:34

Танюш, вкусно, полезно и цвет зелененький!

04 июля 2013, 18:34

Валя, спасибо!

04 июля 2013, 21:03

хочу, хочу, хочу

04 июля 2013, 22:30

Ленчик, очень вкусненько я в прошлом году делала лимонад из тархуна и из красного базилика, было очень вкусненько

04 июля 2013, 23:52

Аромат базилика и тархуна оценила ещё клубничном десерте Лен, главный снимок такой классный! Заворожил.. уже пару минут сижу и медитирую глядя на экран!

05 июля 2013, 12:27

Освежающе!

05 июля 2013, 13:10

Послушайте очень красивую песню Андрей Ковалёв - Моя женщина

05 июля 2013, 19:25

Какое фото, просто шедевр!!!!

05 июля 2013, 22:47

Вкусно и полезно!!

06 июля 2013, 00:25

Леночка, прекрасно!

06 июля 2013, 17:51

Леночка-прелесть какая! Даже по виду освежает!!!!!!!!!!

08 июля 2013, 21:26

Зайка,

08 июля 2013, 21:28

Ирочка, я совсем как наркоман - тащусь от запаха и вкуса базилика

08 июля 2013, 21:28

Натаа, так я для десерта слой готовила, попробовала и.... пришлось готовить еще раз

08 июля 2013, 21:30

Анечка,

08 июля 2013, 21:30

Маша,

08 июля 2013, 21:30

Ксюш,

08 июля 2013, 21:31

Света,

08 июля 2013, 21:31

Ксюш, не олько освежает, но еще заменяет ужин.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 784