Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Смузи oсвежающий из огурцов и зелени

Откройте для себя освежающий смузи из огурцов и зелени: салатные огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, чеснок, кефир и сметана. Вкус и здоровье в каждой чашке!

Смузи "oсвежающий" из огурцов и зелени

Продукты

огурец салатный 1 шт.
петрушка,
укроп,
лук зелёный,
чеснок ,
соль
перец,
кефир 500 мл.,
сметана 1-2 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Добрый вечер!

Уже очень много лет существует традиция у моей тётушки:

на даче перед едой угощает она вкуснющим коктейлем

из огурцов,кефира и зелени свежей.

И вот совсем недавно я узнала,что это и есть СМУЗИ.

Промытую и обсушенную зелень,огурец без кожицы,

кефир и сметану отправляем в кухонный комбайн,

пюрируем и приправим.

В тонкий,высокий стакан кладём на дно пару кубиков льда,

наливаем смузи,

кладём сверху маленькую веточку укропа и угощаем.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

55 человек оценили

В избранное

49 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 44009

Понравилось: 55

Автор: sweta1

Создан: 04 июня 2010, 02:52

Каталоги: Зеленый смузи Напитки Смузи

Дополнительная информация

как хорош он с молодым картофелем....

Комментарии

04 июня 2010, 02:54

супер, полезно, не сильно калорийно, а главное ВКУСНО!!!

04 июня 2010, 03:07

Светуля, зая моя, только ты спасешь, 31 сегодня... дай попить освежающего.. плиз....

04 июня 2010, 03:12

пей,минчанка!полегчает,факт!!!

04 июня 2010, 03:12

Не отказалась бы!

04 июня 2010, 03:21

Вкусно!555

04 июня 2010, 03:28

это очень вкусно! готовлю похожее

allenka(alarm clock)

04 июня 2010, 03:44

На даче часто делаем. Вкусно!

04 июня 2010, 03:52

Светик, и я люблю такой Смузи, тонизирующий, освежающий, сууууупер 5+++

irina-kolyshkova

04 июня 2010, 03:55

ОТЛИЧНЫЙ СМУЗИ!!!55555!!!

04 июня 2010, 04:18

мммм.... о.. я я я, дас ист фантастишь!!!!

04 июня 2010, 04:20

Как освежает! Лето пришло! Светик, тебе, конечно - "ОТЛИЧНО"!

04 июня 2010, 04:22

замечательная свежесть!отлично!

04 июня 2010, 04:24

и мы такое любим!

04 июня 2010, 04:48

Вкусно, знаю!!! 555!

04 июня 2010, 05:02

Светланка, это очень вкусно и полезно! Прекрасный смузи

04 июня 2010, 05:07

Вкуснота! Замечательно!

04 июня 2010, 05:40

Прелесть!5555

04 июня 2010, 12:58

Прелесть!555555

04 июня 2010, 13:12

Ой,как я это люблю....и чесночка по-больше и ещё свежую фокаччу!!!!!Ах!55555

04 июня 2010, 14:05

Вкусно и полезно! Если на Вашей даче растет многолетний сельдерей - любисток - то буквально несколько листочков придадут этому напитку неповторимый аромат и вкус. Хотя, сельдерей, конечно же, на любителя. 555!

04 июня 2010, 15:04

Очень люблю такой смузи

04 июня 2010, 15:18

Вкусно!

05 июня 2010, 02:17

спасибо большое всем-всем!!!

05 июня 2010, 05:19

Точно, с картошечкой будет просто фантастика!!!! 100 балов

05 июня 2010, 14:56

Вкусно!

07 июня 2010, 01:55

Вкусно! Полезно!

07 июня 2010, 04:41

спасибо!!!555!

08 июня 2010, 12:31

Красотень зеленая

22 января 2011, 21:33

ну конечно это не смузи совсем..(они готовятся на основе сока а не кефира)а скорее тацики-если еще чуточку чесночка добавить...

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 502