Кускус с мясом и овощами

Приготовьте кускус с мясом и овощами: баранина, сладкий перец, морковь, картофель и больше. Насладитесь ароматом кориандра и щепоткой корицы!

Кускус с мясом и овощами

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Мясо вымыть, обсушить, порезать крупными кусками, посолить, поперчить, посыпать кориандром и тмином.

Очистить и мелко порезать 1 луковицу.

В сотейнике разогреть 4 ст. л. масла и обжаривать лук с мясом 10 мин.

Добавить томатную пасту, влить 1л воды и готовить на среднем огне еще 5 мин.

Затем содержимое сотейника я переложила в большую огнеупорную форму с крышкой и поставила в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.

Овощи очистить, морковь и цуккини нарезать продольными кусками, крупно порезать картофель и тыкву, перец дольками.

Заложить в форму с мясом морковь, лук и картофель, готовить 15 мин.

Затем добавить куски тыквы, цуккини и сладкий перец. Готовить еще 20 мин.

Незадолго до окончания приготовить крупу согласно инструкции на упаковке.

Полить кускус 2–3 разливными ложками бульона, образовавшегося при тушении мяса и овощей, и 1 ст. л. масла; посыпать корицей и хорошенько перемешать.

Выложить кускус в глубокое блюдо, сверху разложить куски мяса, по бокам овощи. Подавать горячим.

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

32 человек оценили

В избранное

17 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 120 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Простая

Просмотров рецепта: 24880

Понравилось: 32

Создан: 05 декабря 2012, 21:09

Каталоги:

Дополнительная информация

Кускус - один из основных продуктов питания в странах Магриба. Эту крупу(и блюда из нее) придумали берберы, которые первыми начали готовить ее на основе манной крупы из твердых сортов пшеницы. По традиции кускус делали женщины, поскольку это очень трудоемкий процесс, а значит, не для мужчин. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки, которые потом обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и так до бесконечности. Готовят кускус в специальной кастрюле (борма), по-французски "кускусьер". Кускусьер состоит из 2 разъемных частей: большой высокой кастрюли и плотно вставляемого в нее дуршлага. Кускус готовится на пару и подается с тушеным мясом и/или овощами. Не мудрствуя лукаво, я выбрала классический вариант кускуса с мясом и овощами, конечно сама не готовила кускус из манки, а использовала готовый, который достаточно залить горячей водой. Да и сами марокканцы, наверняка, критически бы отнеслись к моему кускусу, адаптированному под наши условия и с некоторыми заменами и упрощениями. Наверное он так же далек от оригинального марокканского, как и борщ, который могла бы сварить марокканская хозяйка мало напоминал бы наш. Тем не менее, я старалась хотя бы приблизительно передать дух этого блюда, и мой кускус - пряный и ароматный, был очень вкусным.

Комментарии

Nadin2011ru

05 декабря 2012, 21:20

Интересное блюдо. Только картошка меня смущает. Не очень представляю сочетание.

sigma002

05 декабря 2012, 21:32

Оль,первое слово пришло на ум : "Знойно!" Здесь еще и баранина! Такое блюдо даже с картошкой съем.

chemicolya

05 декабря 2012, 21:34

Оль, с удовольствием угостилась таким блюдом, но наверное тоже без картофеля (мне бы хватило крупы кускус).

Lisena

05 декабря 2012, 21:41

Ну да, крупу с кортошкой и я не ела, но блюдо вкусное по сочетанию вкусов!

fanny

05 декабря 2012, 21:44

Девочки, благодарю за первые комменты. Картошка, да, для меня тоже лишняя, но из песни слова не выкинешь, тем более из чужой, во всех рецептах овощного кускуса она есть. И я, конечно обошлась без нее, зато некоторые люди из моей семьи отказались есть крупу под названием кускус, а вот мясо с картошкой для них привычнее (ну дикие люди, хотя совсем не берберы, что с них возьмешь. )

крем

05 декабря 2012, 21:54

Как аппетитнот выглядит! Вкусное блюдо!

ЯВенера

05 декабря 2012, 21:56

Мне повезло больше, мои все очень любят кускус, сынок так сам для себя заваривает, котлетку поджарит и ужин готов! (это, когда я им разгрузочные дни устраиваю и ничего не готовлю )

ЯВенера

05 декабря 2012, 21:56

Подача прям в национальном стиле! Красота!

fanny

05 декабря 2012, 22:01

Ну так, Венер, и я говорю - готовить проще, чем лапшу китайскую, и уж гораздо полезнее.

Lisena

05 декабря 2012, 22:01

Ну кускус я тут попробовала, я тоже к нему очень спокойна. А то, что с картошкой мы не против, это ж кухня такая! )

lianaaa

05 декабря 2012, 22:14

Выглядит очень аппетитно

татьяна

05 декабря 2012, 22:17

Красиво !!!!!!!! и спасибо за доп. инфу. - всегда надо знать , что кушаешь . Я кускус люблю .

принцесса специй

05 декабря 2012, 22:17

Вкусно,аппетитно,фото яркое и очень красивое! Очень люблю кускус!Олечка

lanusya

05 декабря 2012, 22:18

Могу сказать однозначно из всех круп-для меня самый любимый кус-кус!!Думаю к этому блюду очень подойдет соус из йогурта зелени и чеснока!!

Dimas 24

05 декабря 2012, 23:13

вКУСвКУСно!!!!!!!!!!!

pinkflamingo1962

05 декабря 2012, 23:13

Обалденное блюдо! Кускус обожаем!

кыш

06 декабря 2012, 00:42

Очень по вкусу мне такое блюдо!

ogiway

06 декабря 2012, 04:51

Если встречаю у нас кус-кус-что бывает редко- беру всегда- мне нравится- а значит, и мои тоже любят! Хороший вариант- такой основательный и вкусный!

cpz_new

06 декабря 2012, 07:38

Оленька, очень, ОЧЕНЬ кусное блюдо!!!! Моим тоже нравится. Я только баранину на ночь в маринаде оставляю. А кускус отличная выручалочка для БЫСТРОГО гарнира. Любое наполнение (соус) хорошо принимает, так как нейтральный на вкус. Твое семейство просто ещё НЕ распробовало кускус, поэтому и не приняли. Мои мальчики первый раз нос воротили , а потом за добавкой два раза ходили.

andreytsibulski

06 декабря 2012, 09:04

Класс!!!

krolya

06 декабря 2012, 10:01

нет, я всё-таки куплю кускус, а то чувствую себя непродвинутоотсталой блюдо

Lgrant (Лена)

06 декабря 2012, 14:10

Оль, как я тебя понимаю, мои такие же

lil-8888

06 декабря 2012, 14:45

Люблю кускус. Аппетитное блюдо!

chudo

06 декабря 2012, 15:28

Оля, очень понравилось! Обожаю такое сочентание!

Ольга♥Ч

07 декабря 2012, 19:29

Люблю марокканскую кухню! Очень вкусное блюдо!

chef

07 декабря 2012, 22:48

Оль, какая прекрасная компания из специй и овощей к баранине! Великолепный рецепт

mellorn

11 декабря 2012, 12:22

Очень вкусно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 402