Фритатта как полезный завтрак

Фритатта - это всегда вкусный и сытный завтрак! Я делала со шпинатом, тоже вкусно!!!

Ну очень уж много мороки как для завтрака , да и вообще результат не оправдывает затраченного времени... + чеснок и лук на завтрак - не все могут себе это позволить...

Скорее как хороший ланч, ну если завтрак то на английский манер ))) Ну, а как блюдо то хороше ничего не скажешь )))

чуть не забыл, 5-ерка !

А в чем польза? Тем более для завтрака? Обычный омлет в вариациях...

К zlobina_ -Вы теги к рецепту читайте,пожалуйста.Это блюдо рассматривается также как и ланч (обед) и ужин(я вообще-то использовала американский вебсайт,а в Америке приняты плотные завтраки) К alex$a-Вы как преподаватель англ языка могли бы зайти на ссылку оригинального рецепта и перевести.А польза в том,что нет ни грамма масла,и фарш не говяжий или свиной,а индюшиный. Да неплохо самим бы что-то выставить,а потом критиковать.

Сытный омлет, Ленусь!

Спасибочки,Натулькин!!!!!!

Аппетитный омлетик, мои мужики точно оценили бы на +10!

Всегда интересно читать как готовят и что едят в других странах При том очень интересный рецепт запеканки . Спасибо !

Спасибо Вам !!!!!!

мне нравится очень!!!

Знакомый рецепт.Почти. Это вкусно. Я,кстати, это практикую с белокачанной капустой.

555

555

Мне на обед, пожалуйста! Вкусно.

Очень нравится омлет с капустой - делала неоднократно с обычной белокочанной (только не тушила и слегка поджаривала), вкусно! Ваш очень аппетитный! 5!

5!Вкусно!!!

омлет с капустой? надо будет попробовать!

Очень хороший рецепт. Нужно попробовать.5!

вкусно.

Очень вкусно !!!Ела бы и на завтрак и на ланч и на ужен. Пифагор назвал чеснок "Королем пряностей"

Да, без условно у нас с Вами РАЗНОЕ понятие о здоровом питании, хотя после американского фаст фуда этот чесночно-луковый безобидный омлет с капустой и "приятным выхлопом" после ,на завтрак можно расценивать как здоровую пищу. Прошу заметить , что критики в моих словах практически не наблюдалось , присутствовал вопрос о полезности которую до сих пор не прослеживаю ( лишь безвредность). Тем более не спорю о вкусовых качествах . Сама часто готовлю подобные омлеты с присутствием томатов , перцев и сыра ( итальянская мачеха надоумила) знаю , что вкусно! Будьте лояльней в реакции к оппонентам , ведь не могут все рукоплескать омлету ( сейчас не себя имею ввиду ).P.S. В следующий раз ,когда мне как преподавателю захочется полазить по ссылкам и попереводить что нибудь я непременно обращусь за советом к Вам! )) Желаю терпимости!

alex$a Вы,уважаемая,видимо,кроме как фастфуд, другой пищи для Америки и всех,кто в ней живет,не мыслите(а то,что тут присутствуют кухни многих стран мира,и многие из них вообще к фастфуду и близко не имеют отношения,Вам бы стоило знать).А "приятного выхлопа",как Вы изволили назвать то,чего даже не пробовали готовить,нет,потому что капуста в процессе тушения вбирает и нейтрализует этот вкус.Кроме того,отсутствие жиров и есть один из факторов полезности.Вам желаю выставить хоть один рецепт того же омлета от итальянской мачехи!!!

Лен,100% пища полезная и здоровая,белки+овощи,очень сбалансированная фритата,я такие практикую,очень понравилась что без масла,попробую

Вкусно! 555

Вкусный завтрак!

5

Вкусная фриттата!

Супер, очень вкусно и действительно полезно!