Морковный(белковый) суп с имбирём.
Ингредиенты
- морковь - 2-3 шт. (250 гр. )
- лук репчатый(белый) - 2 шт. (270 гр. )
- красная чечевица - 1/3 ст.(70 гр. )
- рис длинный - 1/3 ст.(70 гр. )
- кокосовое молоко - 200 гр. (0,5 банки-400 гр. )
- апельсиновый сок("фреш") - 1 ст.(250 мл.)= 3 апельсина.
- имбирь тёртый - 3 ст.л.
- оливковое масло - 2 ст.л.
- соль морская - .
- кинза свежая - гарнир(для украшения).
Пошаговый рецепт приготовления
На оливковом масле обжарить до лёгкой прозрачности нарезанный лук.
Добавить нарезанную или натёртую морковь и обжарить-протушить до полуготовности.
Добавить промытые рис и чечевицу,1,5 ст.воды,кокосовое молоко и апельсиновый сок.Перемешать,довести до кипения и ,уменьшив огонь ,варить до готовности .
За 5 минут до окончания варки добавить имбирь.
Снять с огня.Блендером взбить до однородной массы.
Поставить снова на огонь,добавить соль (по вкусу) и воды,до желаемой густоты супа( у меня-2 ст.),довести суп до кипения и отключить.
Подавать ,украсив зеленью кинзы.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
bratyury
Ответить24.12.2010 15:58
Это очень вкусный суп - / суп из молока и круп, / из моркови, лука, сока, / и имбирь в нём - тока-тока.
bu inna
Ответить24.12.2010 16:02
5
passion1963
Ответить24.12.2010 16:12
Тонечка, какой роскошный супчик, если бы уже не поставила варить борщ, сварила бы твой Но обещаю, этот супчик будет следующим!
andreytsibulski
Ответить24.12.2010 16:26
Классный суп,555+++!!!
alyakeyk
Ответить24.12.2010 17:05
Спасибо огромное!!!Викуль,не пожалеешь!
ирусик-88
Ответить24.12.2010 17:51
Какой супчик аппетитный Тонь!Очень понравился рецепт ароматом от состава!
shaina
Ответить24.12.2010 18:11
какой интересный супчик!
светлана65
Ответить24.12.2010 18:13
Изумительный суп! Очень понравился рецепт, большое спасибо!
johnny
Ответить24.12.2010 18:27
Бесподобно!
lillit1
Ответить24.12.2010 19:33
такой супчик как раз по мне! обожаю крем-супы! а этот наверняка очень ароматный и вкусный!
lianaaa
Ответить24.12.2010 20:31
Интересный супчикесли бы угостили не отказалась попробовать
chemicolya
Ответить24.12.2010 21:09
Тонечка, какой аппетитный и оригинальный супчик!
naumovec
Ответить24.12.2010 21:55
Тонь, обалденный супчик!
ЯВенера
Ответить24.12.2010 23:05
Я в восторге!!!
mama tasi
Ответить24.12.2010 23:20
Согласна с доп. информацией на все 100, а так же со всеми восторженными комментариями наших кулинаров 5+
манюша
Ответить24.12.2010 23:54
Как же это вкусно!
пукамун
Ответить24.12.2010 23:55
Тонечка, очень вкусно и ароматно!
natapit
Ответить25.12.2010 00:46
конечно вкусно!!!
alyakeyk
Ответить25.12.2010 01:57
Спасибо!!!
chef
Ответить25.12.2010 05:24
Тонечка, пытаюсь утащить твой вкусный рецепт, а у меня кнопочка не работает, выдаёт ошибку С кокосовым молоком - мечта, а не супик
alyakeyk
Ответить25.12.2010 12:19
Спасибо,Наташенька!!! Какай помпон у тебя классный!
lenochek 0107
Ответить25.12.2010 15:34
Интересный и ароматный суп!
strelec148
Ответить25.12.2010 15:41
какой шикарный супец! я в восторге, Тонь. Забираю в коллекцию и повторю. 5
Mil@_Mil@
Ответить25.12.2010 18:46
Не суп, а сплошной соблазн
chef
Ответить25.12.2010 20:04
Вернулась, всё заработало. Тонечка, давай фотку и тебе бомбошку сделаю
гульшан
Ответить26.12.2010 02:06
кыш
Ответить27.12.2010 07:11
5!!
Aaaaa
Ответить28.12.2010 00:53
Какой вкусный супчик!
alyakeyk
Ответить28.12.2010 12:53
Спасибо,девочки!!!Так классно,что супчик вам НРА! Наталка,бомбон конечно хочется...,а имидж \
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Все о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты