Рыба с картофелем донская кухня
Приготовьте рыбу с картофелем по рецепту донской кухни! Вкусное филе тилапии с овощами, томатным соком и зеленью. Добавьте яркие помидорки черри!
Продукты
- филе любой рыбы - 1 кг
- тилапия
- картофель - 1.5 кг
- луковица - 1 шт. большая
- морковь - 1-2 шт
- пастернак - 1-2 шт
- томатный сок - 300 г
- свекла - 0.5 л
- болгарский перец - 1 большой
- соль
- перец
- сахар
- зеленый лук - 1 пучок
- петрушка
- укроп
- помидорки черри - 10-15 шт.
Пошаговый способ приготовления
Пожарить филе рыбы небольшими или порционными кусочками ,предварительно посолить и в муке. я приготовила филе тилапии, так как у нас нет донской речной рыбы. Можно использовать любую рыбу.
В отдельной глубокой сковороде приготовить соус.
Обжарить в подсол. масле лук, морковь, пастернак,болг. Перц, добавить 300гр томатного сока, поллитровую банку порезаных помидор, соль, перец, сахар по вкусу, можно добавить десяток помидорок черри.
В подсолнечном масле жарим картофель крупными кусками недолго мин. 10-12 до лёгкого зарумянивания, затем сверху выкладываем рыбу, полностью покрываем весь картофель, свеху равномерно по всей поверхности выливаем овощной томатный соус, на медленном огне, при закрытой крышке, готовим мин 15 -20, пока не приготовится картофель.
Не перемешивать!
Посыпать зелёным луком при подаче на стол, можно добавить укроп и петрушку.
Кол-во рыбы и картофеля регулируйте по кол-ву порций.
Пошаговые фото
1 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
33 человек оценили
21 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
04 июня 2010, 00:01
04 июня 2010, 00:51
04 июня 2010, 00:56
04 июня 2010, 01:40
04 июня 2010, 02:12
04 июня 2010, 02:23
04 июня 2010, 02:41
04 июня 2010, 02:45
04 июня 2010, 03:00
04 июня 2010, 03:11
04 июня 2010, 03:24
04 июня 2010, 03:37
04 июня 2010, 04:04
04 июня 2010, 05:29
04 июня 2010, 06:00
04 июня 2010, 06:03
04 июня 2010, 06:15
04 июня 2010, 07:27
05 июня 2010, 00:20
05 июня 2010, 03:01
05 июня 2010, 03:44
05 июня 2010, 10:54
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти