Тилапия с зелёным горошком в омлете

Фото к рецепту: Тилапия с зелёным горошком в омлете

Домашняя

4

Не определен

7423

10

18

27 апреля 2010, 22:41

Ингредиенты

  • для омлета:
  • 4-5 яиц
  • 200-250 гр. молока
  • 1-2 ст.л. крахмала или муки
  • соль, черный перец, сушеная зелень

Пошаговый рецепт приготовления

В огнеупорную форму выкладываем слоями:

Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился).

Затем кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы.

Далее зелёный горошек (жидкость слить).

Для омлета все указанные ингредиенты тщательно перемешать, слегка взбить и залить этой смесью рыбу.

Обсыпать тертым сыром .

Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпать мелко нарезанной свежей зеленью.

Пошаговые фото рецепта

Тилапия с зелёным горошком в омлете: шаг 1Тилапия с зелёным горошком в омлете: шаг 2Тилапия с зелёным горошком в омлете: шаг 3Тилапия с зелёным горошком в омлете: шаг 4Тилапия с зелёным горошком в омлете: шаг 5

Дополнительная информация

Из серии «Быстро-просто-вкусно», отличный вариант легкого ужина.К этой рыбке можно отварить картошечку или рис.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

чили
27.04.2010 23:05
Ответить
Вот честно скажу - не понимаю сочетания "рыба+горошек+сыр", но на фото смотрится очень даже аппетитно!
Елена М
27.04.2010 23:24
Ответить
Аппетитно!5555@}--}--
lillit1
27.04.2010 23:45
Ответить
необычное для меня сочетание:) 555
alyakeyk
27.04.2010 23:56
Ответить
555! Но,без гарнира;)
mar33_33
28.04.2010 11:49
Ответить
Вку-у-усно!
василёк
28.04.2010 16:54
Ответить
отлично!555!!!
mama tasi
28.04.2010 20:43
Ответить
:) А я как раз из тех, для кого зелёный горошек - это идеальный гарнир к рыбе! Наверное, детсадовское воспитание сказывается :) Ну а сыр сюда сам просится!!! 555
lakshmi - 777
30.04.2010 05:54
Ответить
Спасибо за комментарии - это правда вкусно*THUMBS UP*
свити
10.07.2010 21:38
Ответить
Я готовила, подтверждаю, вкусно!
irusya.by
12.07.2010 00:42
Ответить
забрала - чувствую - вкусно

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4770021883782261.019
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru