Попробуйте салат "вечерний" с брокколи, мини спаржей и стручками молодого гороха, заправленный лимонным соусом с оливковым маслом. Вкусно и полезно!
Продукты
брокколи, мини спаржа, стручки молодого гороха, соус лимонный с оливковым маслом.
Пошаговый способ приготовления
В подсоленую кипящую воду бросаем наши овощи! Буквально на 30-40 секунд, чтобы они не стали мягкими! Воду слить, порезать как нравится и заправить лимонным соусом с оливковым маслом!
Очень трогательно... 5+ Но по секрету скажу ( сама на вечной диете ( похудела за 6 месяцев на 27 кг)Лучше съесть один раз днём то что очень хоца ( в разумных пределах)чем разжигать аппетит любой диетической едой вечером ... если ввести себя в правильный режим , то после 18.00 ни какой необходимости в еде нету.
я б таким не насытилась - я лучше кусочек чего-то смачного долго-долго пожую, а так травку пожевать… хотя салаты именно овощные люблю...
Алекса, злая-злая, сама похудела, а мы??? а мы значицца толстые бум??? А говорят низзя после 18.00 не "не есть", блин, такое наворотила, то бишь надо есть, а то организм утром всё будет в жир перерабатывать (жир-трест какой-то)!
laralaramсичек! Ага жлая я жлая После того как похудела и удержалась в весе стала придерживаться Вашего принципа лучше кусочек вкусного долго жевать зачем есть много, если можно есть вкусно а лично как по мне, то салатик хороший , но сам прием даже легкого салатика вечером уже провокация для продолжения банкета Лучше потерпеть до завтра и схомякать , что душа желает!
А у нас очень нежные и сладкие стручки гороха...вот я пару раз ошпарила стручки гороха,вроде они как мягче,но зато нить которая проходит в стручке стала как резиновая,не прожевать,в сыром веде они для меня вкуснее,хрустящей,нежнее,хотя это на любителя.
