Куриное филе в апельсинах
Приготовьте куриное филе в апельсинах с шампиньонами и сыром. Нежные грудки с соевым соусом, укропом, солью и перцем – отличный рецепт для себя!
Продукты
- куриные грудки 2шт или 4куриных филе
- апельсин 1 шт.
- шампиньоны 150-200 г
- сыр 80-100 г
- соль
- перец
- растительное масло
- от себя: соевый соус 2ст л.
- укроп
Пошаговый способ приготовления
Куриное филе вымыть и разрезать на 2части. Отбить.
Вместо соли я использовала соевый соус 2ст ложки, смешала с молотым перцем и замариновала в нем филе 30мин.(В оригинале ,филе натирают солью и перцем.
Грибы нарезать кубиками или соломкой и обжарить на растительном масле 7-10мин, в конце посолить.
Куриное филе обжарить на растительном масле по 2 мин. с каждой стороны.
Апельсин очистить и разделить на дольки.
Сыр порезать пластами или натереть на терке.
От себя еще добавила зелень(укроп), мелко порезать.
На с мазаную маслом форму, выложить филе. Сверху, по центру каждого филе выложить грибы. С боку уложить очищенные дольки апельсина. Сверху, каждое филе посыпать зеленью и положить ломтик сыра.
Запечь в духовке 30-35мин при температуре 170-180 градусов.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
157 человек оценили
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 6449
Понравилось: 157
Автор: гламур
Создан: 14 ноября 2009, 01:58
Комментарии
14 ноября 2009, 03:02
14 ноября 2009, 03:07
14 ноября 2009, 03:13
14 ноября 2009, 12:25
14 ноября 2009, 12:49
14 ноября 2009, 13:35
14 ноября 2009, 17:46
17 ноября 2009, 05:25
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти