Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!

Фото к рецепту: Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!
Американская10 мин.2Не определен
96884985

Ингредиенты

  • творог 200 гр.
  • айран 100-150 мл.(или кефир)
  • укроп половина пучка.
  • зелень чеснока половина пучка.
  • огурец 1 шт. (очень большой)
  • болгарский перец - четверть.
  • соль 0,5-1 ч.л.
  • сухари ржаные бездрожжевые.

Пошаговый рецепт приготовления

Помыть,обсушить овощи и зелень.

Срезать с огурца кожуру.

Взбить в блендере творог+айран+укроп+половину огурца+зелень чеснока+кусочик болгарского перца+соль.

Порезать половину огурца кубиками.

Зелень чеснока порезать меленько.

Маленький кусочик болгарского перца порезать кубиками.

Выкладываем в бокал.

1 слой порезанный огурчик+зелень чеснока.

2 слой творожно огуречная масса.

3 слой огурчики+зелень чеснока.

4 слой творожно рогуречная масса.

5 слой сухари + посыпать зеленью и болгарским перцем.

Пошаговые фото рецепта

Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!: фото шаг 1
Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!: фото шаг 2
Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!: фото шаг 3
Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!: фото шаг 4
Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!: фото шаг 5

Дополнительная информация

Очень нежный и свежий вкус!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
85  человек оценили
Сохранить рецепт
97 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
iamnastya

Не могу!! Какая невероятная полезность!! И свежесть! Очень хочу такое!

naumovec
22.10.2009 00:12

Замечательно! Хочу худеть!

манюша

Ну куда тебе худеть? Судя по летним фотографиям у тебя отличная фигура! Коктейль очень вкусный! 555

лемонтия

Отличный коктейль :) 555

alyakeyk
22.10.2009 00:18

Так приятно такую красоту смотреть и комментировать-замечательно!555555555!

druzhina
22.10.2009 00:17

Вкусно и полезно!555!!!

luat
22.10.2009 00:20

отличный рецепт! 555555555555

балина горисовна

Какая красота!!! 5!

балина горисовна

Какая красота!!! 5!

lillit1
22.10.2009 00:23

после такого коктейльчика точно похудеешь, т.к. он нормализует обмен веществ:) 555! красивая подача!

ната777

Отличный коктейль. Спасибро.5.

kisa-g
22.10.2009 00:33

:)КРАСИВО, жаль я только не худею :) 555

ирусик-88

Спасибо девушки! Манюша у меня даже кот толстый :) мы с ним вместе на диете :)

wally
22.10.2009 00:41

Здорово! Молодец! Нам коктейль - коту - сметанки! 555!

chef
22.10.2009 00:42

Ириш, кота тоже такой красотой вкусной кормишь ? :) Замечательный коктейльный салатик, подача как и всегда высший класс!!!

rusha
22.10.2009 01:00

Kot ne tolstii, a v mery ypitannii :) 5

Mil@_Mil@

Отличный коктейль! на нашем сайте такие вещи особенно актуальны, спасибо. 5+

kisochka
22.10.2009 01:23

Ируся,привет! Ну какая же ты молодец!!! Столько красоты и света в твоих рецептах! 555!

satel_lite

Обалденно! 5.

ирусик-88

Спасибо всем огромное за тёплые слова!!! Ленуська рада тебя видеть :) надеюсь с возращеним?

м@каронк@

Просто Супер!То что НУЖНО!555!!!

allenka(alarm clock)

Аппетитненький! 555555555

рафаэлла

Мы такое любим!

natapit
22.10.2009 02:19

согласна на на такую вот диету!умница!555!

королева марго

ВКУСНО,А ГЛАВНОЕ ПОЛЕЗНО :)

pinkflamingo1962

Вкусный коктейль и подача отличная!555

maria6a
22.10.2009 02:57

+55555555 Очень такое люблю знаю что вкусно, а вот подача просто Суперрр!!!!!!!!!!

katty_r
22.10.2009 02:57

Ируся, спасибки!!! Замечательная диета!!! Глядишь недельки через две и фигура кой-какая наметится ;) 55555

mari2020
22.10.2009 03:25

Ирочка,вкусно,полезно. А еще можно сюда и авокадо взбить вместе с творогом. Я так часто делаю. Очень вкусно. Фотография очень красивая. 5!!!!!

шуш
22.10.2009 03:52

Ирусик, вкуснятина очень полезная!!! Да ещё и красивая!!! Вот ты молодец! Фотки- вообще отлёт! 5+5+5+5+555++

lianaaa
22.10.2009 03:52

Ир мне худеть уже некуда))) (вешу 49кг) а смотрю на фотку и хочется!!!!!!

utro8
22.10.2009 04:23

Несомненно вкусно, а красиво то как!!!100+!!!

adalat
22.10.2009 05:22

Ух ты ням ням 5555555

ирусик-88

Спасибо всем большое!Спасибо мари попробую. Лиана тогда тебе туда +авокадо+орешки+пирожок :)

siyanie
22.10.2009 06:07

Стильный коктейль! 5+!

glaros
22.10.2009 06:12

Супер-коктейль.Вкусно,полезно,красиво.5555555555

ирусик-88

О сматрю в оценках двойка лена со своим фэйсом заходила +своего клона сиренивый куст приводила :):) клон её более жалостливый 3 поставил,а она уже похозяйски 1 :) ну и шиза эта тётя.

tatianowna

Очень вкусный коктейль! Оформлен отлично. Боюсь, муж опять начнёт "худеть". Он требует, чтобы я готовила диетические коктейли, или салаты, но начав кушать не может вовремя остановиться. Возмущается после ".. опять я из-за тебя поправился, слишком вкусно". Рецепт замечательный!

irina-kolyshkova

миленько 55555555555555

lianaaa
22.10.2009 16:59

Когда руки не с того места растут,только по клаве шёлкать да 1 ставить получается!!!

natasha76-07

С таким коктейлем, худеть одно удовольствие! 555!

irina90-60-90

очень вкусно!и полезно:)

ирусик-88

Спасибо всем за коментарии :) tatianowna надо переучиваться на невкусно готовить :)хотя знаю что для хорошей хозяйки это практически невозможно.

mellorn
23.10.2009 23:38

Здорово! 5555

п&чёлка

Какая красота!!!

mama tasi

Ириш, вот и мой муж каждый раз после ужина похлопываетт себя по пузику приговаривает "опять объелся, а все потому что вкууусно!!" (это не самореклама :)))) а на такой бокальчик он пожалуй охотно согласится.. в види закуски к основному блюду :)!!

elitna
02.12.2009 20:10

Саааамый любимый....:) ес!555

лиссса

отрава :( только 2

масяня04

5!!5!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6745236349484361.085
Инструменты