Ингредиенты

  • 500 гр. рыбы
  • 2 головки репчатого лука
  • 2 морковки
  • болгарский перец
  • соль
  • черный молотый перец
  • сушеный базилик
  • сушеный орегано
  • мускатный орех
  • твердый сыр
  • для соуса:
  • 3 ст.л. сметаны
  • 2 ст.л. майонеза
  • 1/2 ст.л. горчицы
  • 1/2 ст.л. хрена
  • 1/2 ст. л.соевого соуса
  • соль 1/4 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Репчатый лук порезать полукольцами,добавить немного растительного масла,готовить в микроволновке 2 раза по 5 минут,помешать после первых 5 минут.

Морковку порезать колечками,готовить также как лук.

Перец болгарский порезать на квадратики и готовить в микроволновке 5 минут.

Уложить на дно горшочка морковку,затем рыбу(предварительно полила лимонным соком),которую посолить,поперчить,посыпать базиликом,орегано и мускатным орехом.

На рыбу положить болгарский перец,а сверху репчатый лук.

Приготовить соус,для этого смешать сметану,майонез,горчицу,хрен,соевый соус,соль.Залить этим соусом рыбу.

Готовить в духовке сначала при температуре 250 градусов пока не начнет кипеть,а затем убавить до 170 градусов и готовить 30 минут.

За 5-10 минут до окончания посыпать сверху тертым сыром.

Подавать с зеленью.

Пошаговые фото рецепта

Просто рыба в горшочке: фото шаг 1Просто рыба в горшочке: фото шаг 2Просто рыба в горшочке: фото шаг 3Просто рыба в горшочке: фото шаг 4Просто рыба в горшочке: фото шаг 5Просто рыба в горшочке: фото шаг 6Просто рыба в горшочке: фото шаг 7Просто рыба в горшочке: фото шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

elenozka
10.10.2009 02:21
Ответить
вкусно очень.В ГОРШОЧКАХ ВСЕГДА ВКУСНЕЕ !!!! 555
рафаэлла
10.10.2009 02:26
Ответить
Просто очень вкусно!5!
d-rlora
10.10.2009 02:31
Ответить
просто и вкусно! 555!!!
tatka.m
10.10.2009 02:31
Ответить
сегодня что - всемирный сговор приготовления блюд в горшочках? причем все рецепты такие вкусные и ароматные! но рыбка - это первое, что увидят мои горшочки и семейство... спасибо зарецепт!
irisli
10.10.2009 02:46
Ответить
Какой потрясный набор специй! 55555
снежинка 5
10.10.2009 02:47
Ответить
Спасибо,за отзывы. tatka.m,сама была удивлена,сплошные горшочки.Видимо передача мыслей на расстоянии.
внг
10.10.2009 02:49
Ответить
Вот это КРАСОТА!!! Нет никаких сомнений,что это ВКУСНЯТИНКА!!! 555!!!
pinkflamingo1962
10.10.2009 03:12
Ответить
Отлично!555
siyanie
10.10.2009 03:23
Ответить
Очень вкусная рыбка! И фото отличное! 5!
len4ik
10.10.2009 03:26
Ответить
фотографии у тебя такие замечательные, что смотря на них ощущаешь аромат приготовленного блюда! вкусно!в горшочках мне все нравится!555
masha2907
10.10.2009 03:45
Ответить
Хорошая фантазия! Вкусно очень!
Mil@_Mil@
10.10.2009 04:12
Ответить
А горшочки-то какие красивые, в таких и рыбка вкуснее. 5
utro8
10.10.2009 04:23
Ответить
Не просто рыбка, а шикарная рыбка!55555
chef
10.10.2009 04:36
Ответить
Сегодня у нас всемирный день горшочков :) Отличная рыбка с овощами, красота! 55555+
natapit
10.10.2009 04:37
Ответить
супер!555!
татьяна 55
10.10.2009 04:40
Ответить
Какая вкуснятина!5555
шуш
10.10.2009 06:12
Ответить
Вкустина!!! А фотки так бы и съела!!!!! 5+5+5+5+
ирусик-88
10.10.2009 08:06
Ответить
очень аппетитно приготвила!!!вкусная просто рыба!5555+
katty_r
10.10.2009 09:41
Ответить
Очень яркая рыбка получилась!!!55555
swetlano4ka
10.10.2009 11:26
Ответить
Ах, вкусно то как!555
ciren_
10.10.2009 11:58
Ответить
Рыбка наверное во рту тает,потому что в горшочке приготовлена.Привкус у блюд в горшочке всегда просто изумительно-восхитительный!!! 55555
alyakeyk
10.10.2009 12:07
Ответить
Это-"просто"?Солнце,у меня в избранных места уже почти нет :) 55555!
nikachka
10.10.2009 14:30
Ответить
вкусненько
адель2009
10.10.2009 15:26
Ответить
Какая вкуснятина! 55555+++++++!
снежинка 5
11.10.2009 16:13
Ответить
Спасибо всем,от теплых слов на душе тепло становится.
sigma002
12.10.2009 14:17
Ответить
ММММММ! Вкусняшка!5555555
anita81
02.11.2011 11:54
Ответить
*THUMBS UP* вкусно!
irina-kolyshkova
09.11.2011 09:59
Ответить
ООО,в горшочках---Супер!!!*BRAVO*@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6507277712385011.067
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели