Спринг роллы эг роллы овощные роллы из теста фило
Спринг роллы, эг роллы и овощные роллы из теста фило с пекинской капустой, морковкой, цукини, болгарским перцем и пророщенной фасолью. Вкусно и просто!
Продукты
- тесто фило 15 листов.
- пекинская капуста пол вилка.
- морковка 2 шт.
- цукини молодой 1 шт.
- болгарский перец 2 шт.
- пророщенная фасоль 300 г
- уксус-у меня был для риса к сушам.
- оливковое масло для жарки.
Пошаговый способ приготовления
Морковку почистить и порезать как на корейскую морковку.
Помыть и обсушить пророщенную фасоль.
Морковку и фасоль полить облегчёным уксусом и оставить мариноваться на 2 часа (в идеале на ночь).
Запеч болгарский перец в духовке,снять шкурку,убрать косточки и порезать.
Пекинскую капусту помыть ,обсушить и порезать.
С цукини срезать корочку,порезать полосками.
Положить на лист фило полоску цукини+морковку+пророщенную фасоль+болгарский перец+пекинская капуста,завернуть окуратно,смазать водой край и закрепить.
Жарить на расколённой сковороде в оливковом масле на среднем огне до золотистой корочки со всех сторон.
Вкусно как горячии так и холодные.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
77 человек оценили
70 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
15 сентября 2009, 03:33
15 сентября 2009, 03:36
15 сентября 2009, 03:39
15 сентября 2009, 03:39
15 сентября 2009, 03:41
15 сентября 2009, 03:42
15 сентября 2009, 03:43
15 сентября 2009, 03:43
15 сентября 2009, 03:47
15 сентября 2009, 03:48
15 сентября 2009, 03:59
15 сентября 2009, 04:01
15 сентября 2009, 04:04
15 сентября 2009, 04:08
15 сентября 2009, 04:12
15 сентября 2009, 04:18
15 сентября 2009, 04:29
15 сентября 2009, 04:34
15 сентября 2009, 04:44
15 сентября 2009, 04:43
15 сентября 2009, 04:51
15 сентября 2009, 05:04
15 сентября 2009, 05:28
15 сентября 2009, 06:10
15 сентября 2009, 06:13
15 сентября 2009, 07:57
15 сентября 2009, 09:24
15 сентября 2009, 10:36
15 сентября 2009, 11:27
15 сентября 2009, 11:54
15 сентября 2009, 12:54
15 сентября 2009, 13:09
15 сентября 2009, 13:41
15 сентября 2009, 15:43
15 сентября 2009, 15:47
15 сентября 2009, 15:49
15 сентября 2009, 15:55
15 сентября 2009, 16:13
15 сентября 2009, 16:15
15 сентября 2009, 16:43
15 сентября 2009, 16:47
15 сентября 2009, 17:01
15 сентября 2009, 18:38
15 сентября 2009, 22:21
15 сентября 2009, 23:51
16 сентября 2009, 06:27
16 сентября 2009, 13:02
16 сентября 2009, 15:08
16 сентября 2009, 20:45
17 сентября 2009, 18:28
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти