Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки

Фото к рецепту: Панкейкс из тыквы  сквош  и 3-х видов муки
Домашняя15Не определен
50063448

Ингредиенты

  • 1 средняя тыква" сквош" - пюрированная( около 2-2.5 ст.)
  • 1 небольшой пучок зелёного лука ( у меня chives-пошаговые)-мелко нашинкованного
  • 3 яйца
  • 2-3 ст.л. оливкового масла
  • 3 ч.л. пекарского порошка
  • 2 ст. обезжиренного йогурта ( или 1 ст.йогурта +1 ст.молока)
  • 2 ч.л. сахарозаменителя
  • 1/4 ч.л. мускатного ореха
  • соль и перец по-вкусу
  • 1 ст. муки квиноа ( купила в магазине органически чистых продуктов)
  • 1 ст. муки миллет ( от ирусика)
  • 1/2 ст. кукурузной муки

Пошаговый рецепт приготовления

1. Взбить вилкой "Сквош" с яйцами, добавить зелёный лук, сахар,соль и перец, и хорошо перемешать.

2. Добавить йогурт( или смесь йогурта с молоком) - ещё раз взбить.

3. Добавить, поочерёдно, каждую муку, хорошо перемешивая, добавить пекарский порошок и мускат, и ещё раз перемешать до однородной массы. Консистенция должна получиться как на оладушки.

4. Хорошо нагреть плоскую сковороду , смазать очень небольшим код-вом оливкового масла( сковороду не надо смазывать каждый раз - я смазывала каждые 3 панкейка), и большой ложкой вылевать порциями на сковородку. Жарить на среднем огне( у меня 6 из 10) до золотистого цвета.Перевернуть и жарить ещё около 1/2 мин. Лопаточкой выложить на тарелку.

5. Подавать со сметаной или йогуртом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото рецепта

Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 1
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 2
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 3
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 4
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 5
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 6
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 7
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 8
Панкейкс из тыквы" сквош" и 3-х видов муки: фото шаг 9
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
48  человек оценили
Сохранить рецепт
15 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
ирусик-88

А я тут как тут :)!!!!а что это за мука квиноа(давай анг.название и я буду экспериментировать)Интересная идея блины из тыквы!!!! А печеньки просто на зависть получились,ставь отдельным рецептом-супер аппетитные и рецепт шикарный,ваобще непохожий не на один! 10+++++++++

машенька-84-

Рина молодец, получилось супер. Отличная идея.5.

шуш
12.09.2009 08:20

Спасибо большое,Ирусик и Машенька!!!! Ирусик, мука из QUINOA (Это очень полезный злак - каша ез него очень вкусная :-)).

sveti_cc
12.09.2009 09:27

Здорово!!! 5+++

ирусик-88

Посмотрела это рисовая лебеда ,содержит больше белка чем все другие зёрновые,варится как рис. Попробую спасибо за совет.

lillit1
12.09.2009 11:03

это что-то нровенькое 555!

pantera
12.09.2009 11:17

Ринуль, такие аппетитные блины получились!!! 55555+

принцесса специй

Спасибо,Ринуля! У меня как раз тыква лежит без дела! 555555!!!!!

Inna_2107

Новенький рецепт, но муки такой нет у нас... :) Верю , что вкусно!555!!!

druzhina
12.09.2009 13:37

Супер-блины!555!!!

rusala
12.09.2009 13:47

замечательно! все варианты с тыквой приветствую! иначе быть не может-пять!!!

nikachka
12.09.2009 14:13

Какой вкусный рецепт!!! Муки такой у нас вообще не найти.. Я постараюсь адаптировать Ваш рецепт под те продукты, которые есть в наличии. ОООООЧЕНЬ люблю тыкву!!!!

алёнушка777

Даже я - нелюбитель тыквы с удовольствием бы попробовала 555

poloina2007

Жалко что я не люблю тыкву, но для моей мамульки возьму на заметку 555555

antea
12.09.2009 14:23

Интересное блюдо.5!

naumovec
12.09.2009 14:27

Очень вкусно! Но муку никогда не видела. Тыквенные оладьи пекла из простой муки и кукурузной, а вот добавить мускатный орех не догадалась, а это так здорово!

natapit
12.09.2009 14:44

как всегда- вкусно и очень полезно!молодец!555!

chef
12.09.2009 15:22

Ринулик,ты экспериментатор.Правильно,все надо попробовать :) Изумительные штучки у тебя получились :)

alyakeyk
12.09.2009 15:36

Syper!

vicus
12.09.2009 16:02

Вкусные оладушки, из тыквы всегда делаю что-то такого типа, а вот насчет этих сортов прийдется вести, Ринуля, предварительные розыски :)

elenozka
12.09.2009 17:48

Очень вкусненькие !!! 55555

laralaram

Ринуль, ну ты экспериментатор!!! Молодца!

шуш
13.09.2009 00:02

Огромное всем спасибо!!!! Девочки,для всех кто не любит тыкву- вкус совсем не чувствуется :-). Но за счет тыквы оладушки получаются очень нежные. Если муки нет - можно комбинировать с гречневой и рисовой и кукурузной- хуже не будет :-)!

башури

Вот никак не доберусь купить тыковку.Уже пару рецептов тут углядела.Это же наиполезнейший овощ.Молодец.5

johnny
13.09.2009 00:37

О таких видах муки даже не слышала. А pancakes очень симпатичные!

utro8
13.09.2009 04:43

Интересный рецептик!!!55555

glaros
13.09.2009 14:12

И я до тыквы никак не доберусь.Видать,пора!Рина,соблазняешь.:)555555555555

шуш
14.09.2009 02:45

Спасибо всем большое!!!

кыш
14.09.2009 03:25

Какой интересный рецепт! Половину названий "мук" даже не слышала, но теперь буду поглядывать в магазинах. А тыкву очень люблю!:)

шуш
14.09.2009 03:32

Спасибо большое! Леночка, посмотри в магазинах которые продают витамины и экологически чистые продукты ( если такие магазины есть :-)).

sigma002
15.09.2009 02:44

обалдеть!555555555555555

ya-xont
17.09.2009 17:00

Какие интересные названия! Никогда не слышала! Очень интересно!

pinkflamingo1962

%) какой только муки нет на белом свете!Очень аппетитные оладушки получились.Надо с другой мукой попробовать.555

шуш
06.10.2009 07:49

Спасибо большое, девочки!!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6173786103901941.048
Инструменты