Варенье

Компот

Соленья и маринады

Фасоль с овощами восточные мотивы

Приготовьте фасоль с овощами в восточных мотивах: баклажан, патиссон, перец, помидоры и ароматные приправы. Идеально для вкусного и полезного обеда!

Продукты

фасоль сухая - 150 г
баклажан - 300 г
патиссон (кабачок) молодой - 100 г
перец - 2 шт.
помидор большой - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика,
лук - 1 шт.
зира (семена) - 1 ч.л.
приправа "кавказская" (кориандр, паприка, базилик, чеснок, перец красный острый, мята) - 1 ст.л.
оливковое масло,
соль

Пошаговый способ приготовления

Фасоль залить холодной водой на ночь. Воду слить. Залить свежей холодной водой, довести до кипения, посолить и сварить до готовности. Воду слить.

В сковороде разогреть масло, спассеровать нарезанный лук до мягкости. Добавить зиру, приправу "кавказскую" и мелкопорезанный чеснок, перемешать и пассеровать ещё ~ 10 секунд.

Овощи вымыть. Баклажан и патиссон нарезать произвольно, не очищая от кожици и семян. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать не мелко. Помидор нарезать дольками.

Выложить овощи к луку и приправам, посолить, перемешать, добавить 100 мл воды и потушить под крышкой до полуготовности на медленном огне.

Добавить к овощам фасоль, перемешать и тушить всё вместе до готовности под крышкой.

Приятного аппетита!