Баклажаны три кита
Приготовьте баклажаны "три кита" с куриной грудкой, морковью и помидорами. Идеально подойдет с отварным рисом, чесноком и зеленью. Вкусно и сытно!
Продукты
- 3 крупных баклажана
- 1 куриная грудка
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 помидор
- 1 ст. отварного риса
- соль
- перец
- 1-2 дольки чеснока
- растительное масло для жарки
- зелень для украшения
Пошаговый способ приготовления
Балажаны вымыть,отрезать хвостик, разрезать вдоль,подержать в подсоленой воде минут 5-10,достать,обсушить,смазать раст. маслом,запечь в разогретой до 200С духовке.Приготовить начинку:куриное филе мелко порезать,обжарить с мелконарезанным луком,натёртой морковью,и добавить натёртый помидор,тушить до готовности.Готовую грудку с овощами соединить с отварным рисом,добавить мякоть из запеченного баклажана,посолить,хорошо размешать,добавить по вкусу измельченный чеснок.
Наполнить начинкой половинки баклажана,соединить,украсить.
Сохраняй и поделись с друзьями
56 человек оценили
29 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7270
Понравилось: 56
Автор: принцесса специй
Создан: 11 сентября 2009, 17:20
Комментарии
11 сентября 2009, 17:31
11 сентября 2009, 17:30
11 сентября 2009, 17:32
11 сентября 2009, 17:35
11 сентября 2009, 17:39
11 сентября 2009, 17:49
11 сентября 2009, 18:04
11 сентября 2009, 18:07
11 сентября 2009, 18:15
11 сентября 2009, 18:29
11 сентября 2009, 18:30
11 сентября 2009, 18:30
11 сентября 2009, 18:50
11 сентября 2009, 18:51
11 сентября 2009, 18:51
11 сентября 2009, 18:56
11 сентября 2009, 19:17
11 сентября 2009, 19:24
11 сентября 2009, 19:26
11 сентября 2009, 19:31
11 сентября 2009, 21:00
11 сентября 2009, 21:33
11 сентября 2009, 22:10
11 сентября 2009, 23:44
12 сентября 2009, 00:10
12 сентября 2009, 04:45
12 сентября 2009, 07:04
12 сентября 2009, 11:49
12 сентября 2009, 22:04
13 сентября 2009, 03:33
14 сентября 2009, 14:05
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти