Закуска из куриного филе

Фото к рецепту: Закуска из куриного филе

Ингредиенты

  • 2 куриные грудки (филе)
  • белок 1
  • 3/4 стакана семян кунжута
  • 1 качан салата
  • пучок зеленого лука
  • мед и соевый соус (1:3)

Пошаговый рецепт приготовления

Филе смазать белком, обвалять в кунжуте.

Обжарить на растительном масле по 3-4 минуты с каждой стороны. Слегка посолить. Накрыть крышкой, готовить еще минут 5. Снять с огня, дать остыть.

Салат и лук вымыть, обсушить.

Салат нарвать крупно, лук порезать кусочками приблизительно 3 см.

Смешать мед и соевый соус.

Филе нарезать ломтиками.

Разложить на блюде зелень, полить заправкой. Сверху выложить филе.

Приятного аппетита!


5.04.6063785208687611.043
рафаэлла

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Салат из курицы в кунжуте


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
43  человек оценили
Сохранить рецепт
38 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
fcb111
15.07.2009 02:47

Просто и вкусно! :) 555555555555

utro8
15.07.2009 02:52

Вкусненько!!!55555

mimi
15.07.2009 02:56

и пикантно и сочно

bart
15.07.2009 02:57

Очень сочная и аппетитная курочка. Люблю такую. 5+

drivein2009

Вкуснятинкаа!!!55555555555+++++++++

johnny
15.07.2009 03:00

Какая красивая фотография - просто взгляд не оторвать!

рафаэлла

Спасибо большое!

passion1963

Какая курочка!!! Отличная закуска!!!

anahitkarine

Очень аппетитная курочка 5!

cофуша

И я такое люблю. 5!

dik723
15.07.2009 03:54

Нормалёк! 5!

леший

Классная фотка! Но неужели за 9 минут мясо курицы (не замаринованное) будет готово? Я почему-то сомневаюсь...

natapit
15.07.2009 05:03

вкусно.очень!

suschi 7
15.07.2009 05:54

Вкуснятина! Попробую из грудки индюшки! 555555555555!

chef Ruletka

Замечательная курочка!!! Ну очень аппетитное фото :) 55555+

ирусик-88

ну очень вкусно!я так из рыбки делала,попробую грудку,аппетитнейше выглядит! 55555555

рафаэлла

Спасибо за оценки и комментарии!

рафаэлла

Леший: если куски не очень толстые, конечно будет готово. Замечала, что с курицей (с белым мясом), ситуация как с кальмарами))) Если вовремя не снять, мясо становится жестким, тогда нужно держать дольше.

reshanty
15.07.2009 16:12

Очень аппетитно!!!!!!

reshanty
15.07.2009 16:12

Очень аппетитно!!!!!!

леший

Спасибо -попробую.

nikachka
15.07.2009 17:34

очень вкусненько!!

натаха

Быстро, вкусно, симпатично и низкокалорийно - здорово!

рафаэлла

Спасибо большое!

Inna_2107

Вкусная курочка!555!!!

шуш
30.07.2009 06:46

Здорово! 555555

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...