Куриная отбивная в маковой панировке
Куриная отбивная в маковой панировке из филе грудки с кефиром, приправой мит массала и соусом чили сладким. Вкусно, полезно и просто готовить!
Продукты
- филе куриной грудки (3 шт. ) 600 г
- кефир 2 ст.л.
- соус чили сладкий 1 ст.л.
- приправа для мяса " мит массала" 0,5 ч.л.
- белок 1 шт.
- соль
- мак 3 ст.л.
- мука 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Куриные грудки отбить до ровного плоского состояния.
Смешать кефир, чили соус, белок одного яйца, подсолить, добавить приправу "мит массала" (кориандр, чёрный перец, кардамон, чили, чеснок, имбирь, куркума, корица, гвоздика, мускатный орех) и в эту смесь погрузить отбивные, хорошо перемешать (вся смесь впитается).
Мак смешать с мукой, в этой панировке обвалять отбивные и обжарить с двух сторон.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
84 человек оценили
97 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
05 мая 2009, 03:35
05 мая 2009, 03:36
05 мая 2009, 03:39
05 мая 2009, 03:42
05 мая 2009, 03:45
05 мая 2009, 03:45
05 мая 2009, 03:46
05 мая 2009, 03:47
05 мая 2009, 03:50
05 мая 2009, 03:52
05 мая 2009, 03:52
05 мая 2009, 03:54
05 мая 2009, 03:56
05 мая 2009, 03:57
05 мая 2009, 04:00
05 мая 2009, 04:01
05 мая 2009, 04:04
05 мая 2009, 04:05
05 мая 2009, 04:19
05 мая 2009, 04:45
05 мая 2009, 05:06
05 мая 2009, 05:10
05 мая 2009, 05:29
05 мая 2009, 05:55
05 мая 2009, 06:12
05 мая 2009, 06:16
05 мая 2009, 11:53
05 мая 2009, 12:04
05 мая 2009, 13:01
05 мая 2009, 13:25
05 мая 2009, 13:37
05 мая 2009, 13:47
05 мая 2009, 13:50
05 мая 2009, 14:12
05 мая 2009, 14:38
05 мая 2009, 14:41
05 мая 2009, 14:46
05 мая 2009, 14:52
05 мая 2009, 14:58
05 мая 2009, 14:58
05 мая 2009, 15:00
05 мая 2009, 16:38
05 мая 2009, 18:01
05 мая 2009, 19:13
05 мая 2009, 20:21
06 мая 2009, 18:37
13 мая 2009, 02:43
03 июня 2009, 15:23
13 июня 2009, 19:47
25 июня 2009, 03:21
05 сентября 2009, 11:50
15 октября 2009, 17:23
15 декабря 2009, 02:21
03 марта 2010, 02:04
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти