Пухлобулки (мое первое дрожжевой тесто)

Конечно! Вот ориентировочный расчет КБЖУ по указанным ингредиентам:

1. Молоко (150 мл):
2. Калории: около 75 ккал
   
3. Белки: 5 г
   
4. Жиры: 4 г
   

5. Углеводы: 7 г

6. Мука (предположим 275 г как среднее между 250-300 г):

7. Калории: примерно 990 ккал (по 360 ккал на 100 г)

8. Белки: 22.75 г

9. Жиры: 2.75 г

10. Углеводы: 73.25 г

11. Масло сливочное (100 г):

12. Калории: примерно 717 ккал

13. Белки: 1.5 г

14. Жиры: 81 г

15. Углеводы: 0.7 г

16. Дрожжи сухие (6 г):

17. Калории: около 20 ккал

18. Белки: 2.7 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 1.6 г

21. Сахар (2 ст.л. – примерно 25 г):

22. Калории: около 100 ккал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 25 г

26. Немного соли – калорийность пренебрежима.

27. Виноградины (20-25 шт. – предположим 200 г):

28. Калории: примерно 140 ккал (по 70 ккал на 100 г)

29. Белки: 0.9 г

30. Жиры: 0.2 г

31. Углеводы: 36 г

32. Вареная сгущенка (примерно 2 ст.л. = 30 г):

33. Калории: около 130 ккал

34. Белки: 4 г

35. Жиры: 3 г

36. Углеводы: 26 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Калории:
75 + 990 + 717 + 20 + 100 + 140 + 130 = > 2 172 ккал

Белки:
5 + 22.75 + 1.5 + 2.7 + 0 + 0.9 + 4 = < 37 г

Жиры:
4 + 2.75 + 81 + 0 + 0 + 0.2 + 3 = < 91 г

Углеводы:
7 + 73.25 + 0.7 + 1.6 + 25 + 36 + 26 = < 195 г

Это примерные значения, они могут немного варьироваться в зависимости от точных характеристик продуктов и их размеров.