Полезная запеканка

Запеканка получаетсz очень питательная и ароматная. Я постоянно меняю сухофрукты: курагу, инжир, чернослив, орешки, семечки и каждый раз получается новое блюдо. (Цветные цукаты лучше не использовать тюкю в них много вредных для наших малышей красителей). Главное, что витаминов и полезных минеральных веществ в нем уйма, а вредных углеводов, которые так любят откладываться на животе и бедрах будущих мам - нет. Ну, конечно если вам мало сладости, то можно добавить еще и мед, но... калорийность блюда повышается)))