Маринованная брынза по рецепту ya-xont

Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ на указанное количество продуктов:

Брынза (350 г):
- Калории: примерно 330 ккал на 100 г → 1155 ккал
- Белки: около 20 г на 100 г → 70 г
- Жиры: около 25 г на 100 г → 87,5 г
- Углеводы: примерно 2 г на 100 г → 7 г

Чеснок (3 зубчика, примерно 9 г):
- Калории: около 149 ккал на 100 г → 13 ккал
- Белки: 6.36 г на 100 г → 0.6 г
- Жиры: 0.5 г на 100 г → 0.05 г
- Углеводы: 33 г на 100 г → 3 г

Перец чёрный горошком (1 ч.л., около 2 г):
- Калории: примерно 6 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 1 г

Кориандр (1 ч.л., около 2 г):
- Калории: примерно 6 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 0.9 г

Оливковое масло (1 ст.л. = 15 мл):
- Калории: примерно 119 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 0 г

Общий подсчет:

Это примерный расчет. Уточняйте, если нужны более точные данные, или есть особенности приготовления.