Супчик разгрузочный
Ингредиенты
- 2,5 л. томатного сока
- 3 крупные луковицы
- 4 стебля сельдерея
- 1 клубень фенхеля (100 гр)
- 500 гр. белокочанной капусты
- 300 гр. замороженной стручковой фасоли
- 2 средние морковки
- 3 шт. лаврового листа
- 5-6 горошин чёрного перца
Пошаговый рецепт приготовления
Лук нарезать полукольцами,сельдерей небольшими дольками, фенхель кубиками,капусту нашинковать соломкой,морковь нарезать кружочками,фасоль класть в замороженном виде.Все овощи сложить в кастрюлю и залить томатным соком,добавить лаврушку и перец.Варить минут 20 на среднем огне.
Дополнительная информация
На этом супчике получается хорошая разгрузка.Он очень сытный и полный витаминов.Овощи до мягкость не развариваются,а остаются хрустящими.Его можно есть в любых количествах без боязни за фигуру!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
тётя маша
Ответить13.02.2009 16:34
Этот суп мне знаком, однако обязательно надо добавить одну ложку растительного масла, для того что бы витамины которые усваиваются только в жирной среде пошли на пользу организму. Суп вкусный и правда помогает выдерживать режим.
колибря
Ответить13.02.2009 16:38
А я немного оливкового масла в тарелочку себе наливаю,да и в классическом рецепте масло не добавляется.
опс
Ответить13.02.2009 17:14
классный супчик 5.
tativik
Ответить13.02.2009 17:14
Лук я так понимаю репчатый. А можно его заменить, например, пореем. Мне кажется с ним будет даже интереснее. 5!
колибря
Ответить13.02.2009 17:18
Можно,но у порея вкус резковат,и в таких количествах,как по рецепту,мне кажется не пойдёт.Можно немного для вкуса
bart
Ответить13.02.2009 17:30
Супчик такой аппетитный! 5+
ната777
Ответить13.02.2009 17:39
Отличный рецепт.5.
nikola19651
Ответить13.02.2009 17:59
Это доктор Аткинс сам умер от ожирения.
кыш
Ответить17.02.2009 17:52
Люблю так разгружаться. Отличный супчик!
elitna
Ответить11.03.2009 13:12
пять!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты