Блинчики с вишней от мила

Конечно! Расчитаем приблизительное содержание калорий и макроэлементов (КБЖУ) для этого блюда.

Ингредиенты и их приблизительное содержание:

Тесто для блинчиков:

• Молоко (1 литр)
  Калории: 42 ккал на 100 мл → 420 ккал
  Белки: 3.4 г/100 мл → 34 г
  Жиры: 1 г/100 мл → 10 г
  Углеводы: 5 г/100 мл → 50 г

• Яйца (3 шт.)
  Среднее яйцо (50 г):
  Калории: около 70 ккал
  Белки: 6 г
  Жиры: 5 г
  Углеводы: 1 г
  Итого за 3 яйца:
  Калории: 210 ккал
  Белки: 18 г
  Жиры: 15 г
  Углеводы: 3 г

• Сахар (2 ст. л.)
  1 ст.л. сахара = примерно 12 г
  Значит, 2 ст.л.: 24 г сахара
  Калории: 4 ккал/г → 96 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 24 г

• Мука (предположим, 200 г)
  Калории: 364 ккал на 100 г → 728 ккал
  Белки: 10 г/100 г → 20 г
  Жиры: 1 г/100 г → 2 г
  Углеводы: 76 г/100 г → 152 г

• Соль — калорийность незначительна, пропустим.

Итог для теста (объем, исходя из указанных ингредиентов):

Общий пищевой состав теста:

• Калории: 420 + 210 + 96 + 728 ≈ 1454 ккал
  
• Белки: 34 + 18 + 0 + 20 ≈ 72 г
  
• Жиры: 10 + 15 + 0 + 2 ≈ 27 г
  
• Углеводы: 50 + 3 + 24 + 152 ≈ 229 г

Начинка:

• Вишни (консервированные или свежие, предположим 150 г)
  — Калории: около 50 ккал на 100 г для свежих/консервированных → примерно 75 ккал
  — Белки: около 1 г на 100 г → 1.5 г
  — Жиры: около 0 г
  — Углеводы: около 12 г на 100 г → 18 г

• Сметана (0.5 л)
  Калории: примерно 140 ккал на 100 г → 700 ккал
  Белки: 2.8 г/100 г → 14 г
  Жиры: 10 г/100 г → 50 г
  Углеводы: 3.4 г/100 г → 17 г

• Сахар (1 ст.л.)
  12 г сахара, 48 ккал

Итог для начинки:

• Калории: 75 + 700 + 48 ≈ 823 ккал
  
• Белки: 1.5 + 14 + 0 ≈ 15.5 г
  
• Жиры: 0 + 50 + 0 ≈ 50 г
  
• Углеводы: 18 + 17 + 12 ≈ 47 г

Общий результат (весь блин + начинка):

Этот расчет — приближенный, поскольку точное содержание зависит от конкретных видов продуктов и их точной массы.