Зразы с начинкой из сыра

Здравствуйте! Вот примерный расчет КБЖУ для указанного вами продукта:

Ингредиенты и их примерноная энергетическая ценность:

1. Картофель (700-800 г):
   — Калории: 77 ккал на 100 г
   — Общее: 539–616 ккал
   — Белки: 2 г на 100 г — 14–16 г
   — Жиры: 0,1 г — 0,7–0,8 г
   — Углеводы: 17 г — 119–136 г

2. Твёрдый сыр (150 г):
   — Калории: около 400 ккал на 100 г
   — Общее: 600 ккал
   — Белки: 25 г на 100 г — 37,5 г
   — Жиры: 33 г — 49,5 г
   — Углеводы: 1,3 г — 2 г

3. Яйца (2 шт):
   — Калории: примерно 70–80 ккал на яйцо — 140–160 ккал
   — Белки: 6 г на яйцо — 12 г
   — Жиры: 5 г — 10 г
   — Углеводы: 1 г — 2 г

4. Мука (примерно 50 г):
   — Калории: около 364 ккал на 100 г — 182 ккал
   — Белки: 10 г — 5 г
   — Жиры: 1 г — 0,5 г
   — Углеводы: 76 г — 38 г

5. Масло (предположим 2 ст.л. — 30 г):
   — Калории: 884 ккал на 100 г — 265 ккал
   — Белки: 0 г
   — Жиры: 100 г — 30 г
   — Углеводы: 0 г

6. Соль, перец:
   — Калорий нет (минимально)

Итоговые показатели:

Калории:
539–616 (картофель) + 600 (сыр) + 150–160 (яйца) + 182 (мука) + 265 (масло) =
примерно 1736–1803 ккал

Белки:
14–16 г (картофель) + 37,5 г (сыр) + 12 г (яйца) + 5 г (мука) + 0 г (масло) =
примерно 68,5–70,5 г

Жиры:
0,7–0,8 г (картофель) + 49,5 г (сыр) + 10 г (яйца) + 0,5 г (мука) + 30 г (масло) =
примерно 91,2–91,8 г

Углеводы:
17 г (картофель) + 2 г (сыр) + 2 г (яйца) + 38 г (мука) + 0 г (масло) =
примерно 59 г

Итоговые значения (приблизительно):

Для более точных данных учитывайте конкретные марки продуктов и точное количество ингредиентов.

Если нужно более точное или учитывать конкретные рецептурные особенности, пожалуйста, уточните!