Крылышки в меду

Попробуйте наши крылышки в меду с соевым соусом и специями для курицы! Вкусное блюдо с оливковым или растительным маслом. Идеально для вашего стола!

Фото к рецепту: Крылышки в меду

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

крылышки замариновать,минут 30-40.

выложить в форму и запечь вдуховке до красивого коричневого цвета.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

под крылышками у меня отварные макароны,один из вариантов.

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже представлен примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов. Учтите, что точные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

1. Куриные крылышки (800 г)- Калории: примерно 203 ккал на 100 г, итого:
800 г × 203 ккал / 100 г = 1624 ккал- Белки: 19 г на 100 г → 152 г
- Жиры: 13 г на 100 г → 104 г
- Углеводы: 0 г (крылышки в основном белковая и жировая пища)

2. Соевый соус (3 ст.л.)- Объем: примерно 45 г (15 г в 1 ст.л.)- Калории: около 53 ккал на 15 г, итого:
3 × 53 = 159 ккал- Белки: 5 г на 15 г; всего: 15 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г на 15 г; всего: 12 г

3. Мед (1 ст.л.)- Объем: примерно 21 г- Калории: около 64 ккал- Белки: 0.1 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 17 г

4. Масло (1-2 ст.л.)- 1 ст.л. оливкового масла: около 14 г масла- Калории: около 119 ккал на 14 г- Белки: 0 г- Жиры: 14 г- Углеводы: 0 г

Для расчета берем среднее (1.5 ст.л.):

Масло (1.5 ст.л.):
- Калории: 1.5 × 119 ≈ 179 ккал
- Жиры: 1.5 × 14 ≈ 21 г
- Белки: 0 г
- Углеводы: 0 г


Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)1624 + 159 + 64 + 179 ≈ 2026 ккал
Белки (г)152 + 15 + 0.1 + 0 ≈ 167 г
Жиры (г)104 + 0 + 0 + 21 ≈ 125 г
Углеводы (г)0 + 12 + 17 + 0 ≈ 29 г

Если хотите, я могу помочь с рекомендациями по приготовлению или разбивкой на порции.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

гетьмановна
11.01.2009 01:35
Ответить
Забираю с макаронами!5!
wanilla
11.01.2009 01:36
Ответить
обожаю крылья! правда, еще ни разу не запекала. попробую! спасибо за рецептик, 5 вам))))
жаворонак
11.01.2009 01:37
Ответить
они лучше всего идут к пиву ела вкусные поэтому 5555555555555555555
luba5
11.01.2009 01:38
Ответить
Они и без пива хороши!!!!555!;)
for_ever
11.01.2009 01:38
Ответить
Вау!!!! С хрустящей корочкой!!!!! 55555555555555
eliada
11.01.2009 01:46
Ответить
у меня без чеснока.
sigma002
11.01.2009 01:47
Ответить
вкусно!55555555555555555
романита
11.01.2009 01:51
Ответить
отдайте все крылушки, обожаю мняма, 5
fialka1
11.01.2009 01:54
Ответить
eliada ,вкусно слов нет и с чесноком и без,молодец!:)
сациви
11.01.2009 01:56
Ответить
Я очень их люблю!! А Вам 5+)))
ra999
11.01.2009 02:01
Ответить
Мед и мясо - выигрышный вариант - ВСЕГДА! Спасибо, напомнили! 555555
пики
11.01.2009 02:17
Ответить
Пятёрочка!
люба-пытка
11.01.2009 02:18
Ответить
Обожаю крылышки!Спасибо.5555
алёнушка777
11.01.2009 03:03
Ответить
Вкусный,аппетитный вариант 5
sister_chaos
11.01.2009 03:06
Ответить
вкусно! 5
кыш
11.01.2009 05:58
Ответить
Красота!
izumrud
11.01.2009 09:43
Ответить
хороши крылышки :)у меня тоже самое сейчас в духовке :):):)
vega
11.01.2009 12:45
Ответить
5+ И я делаю точно такие же, очень вкусно. Любит вся семья:)
fanny
11.01.2009 17:36
Ответить
Очень соблазнительные!
eliada
11.01.2009 20:59
Ответить
Спасибушки!
natapit
17.01.2009 13:31
Ответить
сразу захотелось приготовить! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.578457100321861.058
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru