Вход | Регистрация
Овощи и отруби - вкусно! (худеем ?!)
Пошаговый рецепт приготовления
Любимые овощи нарезать произвольно, можна кубиками(помидор очистить от кожицы), подрумянить в сковороде на большом огне, на масле, постоянно помешивая. Добавить соль, перец, любимые специи и ложечку отрубей, перемешать, убавить газ накрыть крышкой и дать потомиться ещё минут 5.
Затем рубим мелко чеснок и зелень , смешиваем с овощами ...
Приятного Аппетита! Будем Здоровы!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
Nathalya
Ответить17.12.2008 01:48
за здоровый образ жизни - 5!
luba5
Ответить17.12.2008 01:49
Все дружно на диету!!!!!!!!!!!!! 555555555555!!!!
bart
Ответить17.12.2008 01:53
Очень познавательно! 5+
siyanie
Ответить17.12.2008 02:00
Актуальный рецептик
. 5!
. 5!linaleo
Ответить17.12.2008 02:00
Большое спасибо,теперь знаю,как они (отруби)выглядят
на немецком.Пойду обязательно куплю.55555!!!!!
lorxen1
Ответить17.12.2008 02:01
вкусно,полезно--5+++ моему мужу помогли очень отруби с перистальтикой кишечника,на тощак,утром запарить в горячей воде 2ст.л. и съесть,не очень то вкусно,но зато полезно,я за компанию попробовала,отличный результат,такая лёгкость,ведь отруби это своеобразная "щётка" для организма
elitna
Ответить17.12.2008 02:13
linaleo | они есть всякие , у меня были пшеничные(мелкие) , лежали - лежали , а тут соседка подала идею что с ними делать, они(отруби) тем и хороши , что использовать их можно везде - даже в суп !
elitna
Ответить17.12.2008 02:15
lorxen1 | зачёт! всё верно! и так тож можна, но в сочетании с продуктами не такая уж и "прАтивная эта щётка" - незаметно!
всё верно! и так тож можна, но в сочетании с продуктами не такая уж и "прАтивная эта щётка" - незаметно!skoslik
Ответить17.12.2008 02:18
Очень и очень полезно! Отруби, обычно, трудно извести, а тут - такая прекрасная идея! Спасибо тебе и твоей соседке!5!
passion1963
Ответить17.12.2008 02:33
Таня записываюсь в группу по похудению, завтра за отрубями!
elitna
Ответить17.12.2008 02:37
passion1963 | Вика, аха бум очищаться и причАщаться, а так же медитировать...
алёнушка777
Ответить17.12.2008 02:37
Отличный и замечательный-особенно для меня рецепт,заберу с удовольствием,но насчет похудания я такая последнее время брехушка! и кому вру-себе!!!постараюсь,но как почитаю рецепты-и брехушка:завтра,в понедельник...555
илоночка
Ответить17.12.2008 02:44
А вот с отрубями проблемка, нет таковых!Вам 55555
nira60
Ответить17.12.2008 03:29
Отлично!Спасибо, за рецепт и инфо!5!
Илоночка,отруби проси в аптеке или на рынке, где торгуют зерном
strelec148
Ответить17.12.2008 03:39
Вкусно, Танюш! Худеем, дорогая!!! 5!
варуник
Ответить17.12.2008 03:51
Имне бы похудеть не плохо было б...Увеличу колличество отрубей до ТРЕХ ложек!ПЯТЬ!Это уже оценка,а не ложки
машенька-84-
Ответить17.12.2008 05:49
Люблю такие диеты.5.
кыш
Ответить17.12.2008 06:15
Это вкусно!
lanarad
Ответить17.12.2008 14:08
5. Вкуснячий теплый салатик. Откушала бы прям сейчас с мои превеликим удовольствием!
svetik_semizvetik
Ответить17.12.2008 15:35
Интересное сочетание! 5+
pti_za
Ответить17.12.2008 17:26
Одобрям-с! Я маме купила отруби (у нас они прессованые в виде "рожек"), так она их даже с чаем употребляет! 5
katechka
Ответить17.12.2008 18:34
Спасибо большое за полезную информацию 5
strekosa_72
Ответить05.01.2009 17:50
Спасибо большое! Очень нужная информация, как раз собираюсь приводить себя в порядок - сбросить пару десятков лишних кило. 5!
cофуша
Ответить23.02.2009 04:18
Я тоже привожу себя в порядок. Завтра пойду искать отруби.5!
n@dezhd@
Ответить26.04.2009 22:16
А где отруби берете? В аптеке или еще где?
Inna_2107
Ответить15.05.2009 00:57
Актуальный рецепт! Спасибо! А то я их только с кефиром употребляла !
elitna
Ответить17.06.2009 13:53
n@dezhd@ |отруби в супермаркете продаются или в хлебном магазине у нас они есть.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
5 новогодних кулинарных традиций Андрей КолодяжныйИдеи для праздничного стола с продукцией Tender Pork от Мираторг: от мясных закусок до основных блюдСколько варить свеклу до готовности и способы и ее приготовленияTender Pork – это мясная кульминация!Как подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год Змеи
