Оранжевый суп-пюре с апельсиновым соком

Конечно! Ниже приведены ориентировочные значения по калорийности и КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что данные усреднённые и могут немного отличаться в зависимости от конкретных сортов и условий приготовления.

Морковь (0,5 кг / 500 г)
- Калории: approx. 200 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 48 г

Луковица (примерно 150 г)
- Калории: approx. 60 ккал
- Белки: 1,5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 14 г

Корень сельдерея (¼, примерно 50 г)
- Калории: approx. 8 ккал
- Белки: 0,3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1,6 г

Сок одного апельсина (или 100 г апельсинового сока)
- Калории: approx. 45 ккал
- Белки: 0,7 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 11 г

Сливки (50 г, например, 20% жира)
- Калории: approx. 150 ккал
- Белки: 1,5 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 4 г

Овощной бульон (1,5 л, без учета дополнительных ингредиентов, на основе порошка)
- Калории: approx. 30 ккал (учитывая, что бульон легкий и может содержать минимальное количество калорий)
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г

Итоговые значения (примерно):

Если вы хотите получить более точный расчет или расчет по порциям, уточняйте!