Улиточки
Улиточки из сухих дрожжей с мукой, сахаром, солью, маргарином, яйцами и молоком — идеальный десерт для вашего стола! Готовьте с любовью и наслаждайтесь!

Ингредиенты
- 1,5 ч.л. сухих дрожжей
- 500 г муки
- 3 ст.л. сахара
- 0,5 ч.л. соли
- 50 г маргарина
- 2 яйца
- 200 мл. молока
Пошаговый рецепт приготовления
Маргарин растопить в молоке, добавить остальные ингредиенты.
Замесить тесто и оставить часа на 2.
Или замесить тесто в хлебопечке.
Разделить тесто примерно на 15 частей
Каждый шарик теста разделить на 2 и раскатать ровный по всей длине жгут.
Два жгутика перевить веревочкой
И свернуть в спираль
Смазать молоком (яйцом), посыпать сахаром и выпекать при 200гр
Пошаговые фото рецепта







Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, вот расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:
Ингредиенты:
- 1,5 ч.л. сухих дрожжей
- 500 г пшеничной муки
- 3 ст.л. сахара
- 0,5 ч.л. соли
- 50 г маргарина
- 2 яйца
- 200 мл молока
Калорийность и макроэлементы:
1. Сухие дрожжи (1,5 ч.л.)
- Калории: около 4 ккал (28 г/ст.л. сухих дрожжей около 100 ккал, однако на небольшое количество потребуется чуть меньше)
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г
(За счет небольшого количества — примерно можно считать как 20 ккал, 2 г углеводов)
2. Мука (500 г)
- Калории: 1820 ккал (365 ккал на 100 г)
- Белки: 50 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 382 г
3. Сахар (3 ст.л.)
- Калории: около 150 ккал (50 ккал на 1 ст.л.)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 38 г
4. Соль (0,5 ч.л.)
- Калорийность: пренебрежима, примерно 0 ккал
5. Маргарин (50 г)
- Калории: примерно 377 ккал (примерно 750 ккал на 100 г)
- Белки: 0 г
- Жиры: 41 г
- Углеводы: 0 г
6. Яйца (2 шт.)
- Калории: примерно 155 ккал (примерно 78 ккал за одно яйцо)
- Белки: 13 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 1 г
7. Молоко (200 мл)
- Калории: 102 ккал (какое-то жирность — предположим 3,2%)
- Белки: 6.8 г
- Жиры: 3.2 г
- Углеводы: 9.6 г
Итоговые значения:
Показатель | Количество |
---|---|
Калории | примерно 2628 ккал |
Белки | приблизительно 73 г |
Жиры | приблизительно 59 г |
Углеводы | около 434 г |
Розподеление по порциям:
Если исходить, например, из получения 10 порций, то на одну порцию получится примерно:
- Калорий: ~263 ккал
- Белков: +7.3 г
- Жиров: +5.9 г
- Углеводов: +43 г
Это примерный расчет, фактические показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных марок и условий приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



