Жаркое "осень"

Приготовьте жаркое "осень" с картофелем, яблоками, шампиньонами и мясом. Добавьте вино, варенье из шиповника и специи для яркого вкуса!

Фото к рецепту: Жаркое "осень"

Ингредиенты

  • 2-3 картофелины
  • 1-2 яблока
  • 150 г шампиньонов
  • 1 луковке
  • 1 зубцу чеснока
  • где-то 10 штучек свежих ягод шиповника
  • кроме того нужно:
  • кусочек мяса
  • 1 ст. белого сухого вина
  • по 2 ст.л. варенья (чёрносмородинновое , или из шиповника)
  • соевый соус
  • 2 ст.л. растительного масла
  • соль
  • перец горошком (истолочь в ступке)

Пищевая ценность

Белки: 35.0 г
Жиры: 52.0 г
Углеводы: 141.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Пишу дословно, как я готовила, но я думаю, что если что-то вам не нравится, то естественно можно испробывать варианты.

Итак, вначале я замочила свою глиняную форму для запекания и залила мясо вином (мясо можно замариновать и накануне). Что касается формы: если её у кого-то нет (кстати - рекомендую!), то можно взять любую другую для запекания в печи (с крышкой; или можно запечь в рукаве).

Теперь вытерла салфеткой шампиньоны и порезала пластинками. Слегка посолила.

Лук очистила и порезала кубиками, чеснок - то же самое...

На растительном масле обжарила лук и когда он позолотился добавила шампиньоны и чеснок, обжарила до полуготовности.

Почистила картофель, яблоки разрезала и удалила плодоножку и сердцевину (яблоки кстати были очень вкусные - кисло-сладкие, сочные... Биологические, из своего сада.) Овощи порезала довольно крупными и одинаковыми по величине кусочками.

Шиповник (тут повозилась немного) - разрезала пополам и убирала семена. Потом ещё порезала как могла.

Все овощи смешала, слегка посолила и поперчила по вкусу. Сухой майоран потерла руками над овощами - так, щепотку хорошую...

Мясо обсушила салфеткой, обжарила куском (но думаю, что можно и порезать на кусочки - быстрее сготовится) - выложила из сковороды, немного дала остыть.

Варенье смешала с соевым соусом и обмазюкала им мясо - со всех сторон.

Теперь кладём в форму мясо, овощи - накрываем и запекаем до готовности.

Вобщем, мясо было вкусное, на то оно и мясо, но гарнир - нет слов! Ничего не осталось - всё подмели!

Попробуйте - приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Жаркое "осень": шаг 1
Жаркое "осень": шаг 2
Жаркое "осень": шаг 3
Жаркое "осень": шаг 4
Жаркое "осень": шаг 5
Жаркое "осень": шаг 6
Жаркое "осень": шаг 7
Жаркое "осень": шаг 8

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет энергетической ценности и БЖУ для указанных продуктов:


Ингредиенты и их примерный состав:

Овощи и ягоды:- 2-3 картофелины (~300 г):
- Калории: 258 ккал (~86 ккал на 100 г)
- Белки: 6 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 58 г

  • 1-2 яблока (~200 г):

    • Калории: 104 ккал (~52 ккал на 100 г)
    • Белки: 0.5 г
    • Жиры: 0.3 г
    • Углеводы: 28 г
  • 150 г шампиньонов:

    • Калории: 35 ккал (~23 ккал на 100 г)
    • Белки: 4 г
    • Жиры: 0.4 г
    • Углеводы: 3 г
  • 1 крупная луковица (~150 г):

    • Калории: 60 ккал (~40 ккал на 100 г)
    • Белки: 1.5 г
    • Жиры: 0.2 г
    • Углеводы: 14 г
  • 1 зубчик чеснока (~5 г):

    • Калории: 7 ккал
    • Белки: 0.3 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 1.5 г
  • Ягоды шиповника (10 шт, примерно 50 г):

    • Калории: 20 ккал (~40 ккал на 100 г)
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 0.1 г
    • Углеводы: 4 г

Мясо:
Предположим, кусочек мяса (~100 г):
- Калории: 250 ккал (в зависимости от типа мяса)
- Белки: 20 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г


Жидкости и добавки:- 1 ст. белого сухого вина (~150 мл):
- Калории: 120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г

  • 2 ст.л. варенья (чёрносмородиновое или из шиповника, около 60 г):

    • Калории: 150 ккал (~250 ккал на 100 г)
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 38 г
  • Соевый соус (~2 ст.л., 30 г):

    • Калории: 15 ккал
    • Белки: 1.5 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 1.5 г
  • 2 ст.л. растительного масла (~30 г):

    • Калории: 270 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 30 г
    • Углеводы: 0 г
  • Соль и перец горошком по вкусу (незначительно влияет на значения)


Общий расчет:

ПараметрКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Картофель (300 г)25860.358
Яблоки (200 г)1040.50.328
Шампиньоны (150 г)3540.43
Лук (150 г)601.50.214
Чеснок (5 г)70.301.5
Ягоды шиповника (50 г)2010.14
Мясо (100 г)25020200
Вино (150 мл)120003
Варенье (60 г)1500038
Соевый соус (30 г)151.501.5
Масло (30 г)2700300
ИТОГ106434.851.6141

Итоговые показатели (приблизительно):

  • Калорийность: ~1064 ккал
  • Белки: ~35 г
  • Жиры: ~52 г
  • Углеводы: ~141 г

Это примерная оценка, фактическое значение зависит от точных размеров и конкретных продуктов. Если нужен более точный расчет — укажите точное количество ингредиентов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

luba5
17.11.2008 20:48
Ответить
Вкусно!555!:)
irusya.by
17.11.2008 20:48
Ответить
наверное, очень вкусно
timon83
17.11.2008 20:49
Ответить
ВКУСНЯТИНА ВАЩЕ!!!!!!!!!!
mar33_33
17.11.2008 20:52
Ответить
Это вкусно:)5
mari2020
17.11.2008 21:02
Ответить
Ларисочка,так ты все аппетитно расписала,что ну ее,фигуру.Иногда хочется!!!!5!
mu-shu
17.11.2008 21:21
Ответить
жаркое с ...шиповником?!ну и ну!!!5+
Nathalya
17.11.2008 21:23
Ответить
вкусно, красиво, источник рецепта - супер! 5
Nathalya
17.11.2008 21:24
Ответить
..а еще забыла - форма классная!
Ответить
Отменное жаркое!5
mellorn
17.11.2008 22:12
Ответить
Должно быть очень вкусно!!! 5+
irishka95
17.11.2008 22:17
Ответить
Как интересно и аппетитно!!! 555+++
makakulja
17.11.2008 22:48
Ответить
Очень интересный рецепт! СтОит попробовать! 5!
loredana
17.11.2008 23:17
Ответить
toliko za opisanie postavila -bi 5....poprobuem!5555
sweta1
17.11.2008 23:34
Ответить
очень вкусно,5!
maj4ik
17.11.2008 23:36
Ответить
вкуснятина! 555555
Ответить
Нет, вечером такие рецепт лутше не читать, так аппетитно расписала, что у меня аш в желудке заурчало. 5+ тебе конечно Ларочка. :)
lorxen1
18.11.2008 03:10
Ответить
Лора,вкуснятинка,даже не сомневаюсь--5+++
кыш
18.11.2008 06:21
Ответить
Ещё бы! Не удивительно, что всё съели, так вкусно!!
олежка
12.12.2008 10:17
Ответить
Зря прочитала рецепт,теперь на работе буду исходить слюной.в предвкушении того,что вечером приготовлю такое вкусное блюдо.Вам 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5423769762839721.039
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru