Куриные рулетики отварные

Фото к рецепту: Куриные рулетики отварные

Ингредиенты

  • 2 половинки куриной грудки,
  • 1 средняя морковка,
  • 1 средняя луковица,
  • растительное масло для жарки,
  • 4 ст.л. сметаны,
  • соль,
  • перец,
  • пищевая плёнка.

Пошаговый рецепт приготовления

Грудку нужно надрезать, как бы увеличивая её площадь справа и слева. Посолить и поперчить. Мелко нарезать лук, мелко натереть морковку и обжарить их на растительном масле. На средину грудки выложить 2 ст. ложки сметаны, а на неё охлаждённые морковку и лук. С помощью пищевой плёнки скрутить рулетик, концы плёнки обрезать. Уложить готовый рулетик поперёк плёнки, туго скатать, потом очень туго скрутить концы плёнки и завязать их. Готовые рулетики уложить в кипящую воду, "утопить" их тарелкой и варить 5 - 10 мин. Очистить рулетики от плёнки и нарезать ломтиками. Приятного апетита.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Этот рецепт я подсмотрела на канале "аруц haохель" - канал еды. Я долго выбирала кому дополнить свой рецепт, но так и не нашла: у всех курица запекается или жарится, а у меня вполне диетичесий рецепт - отварной курицы. Рецепт довольно не сложный, но очень вкусный и нежный.

5.04.65652649700353651.071
lilija49

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Куриные рулетики в молоке


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
71  человек оценили
Сохранить рецепт
24 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
я люблю готовить!

люди!! ну вы что........?!! за что 2? вкусно ведь!!!!!!! от меня лично 5555555 !!!!!!!

elena_110

Да сегодня вообще ужас какой-то с оценками! И от меня 5+++++!!!!!

luba5
26.10.2008 22:21

Здорово!555!;)

svetik_semizvetik

О, оценку исправила! Хорошо! :) Мне известен такой способ приготовления, мы обычно готовим так постную свинину. Получается очень вкусно! Только у нас на ТВ показывали, что тарелку надо ложить на дно, это вроде, чтоб пленка дна не касалась и не прилипла, а рулеты, соответсвенно, сверху на эту тарелку.... Вам конечно - 5!

stasy 23
26.10.2008 22:26

здорово!И действительно диетический рецепт 5+!

ната777

Вкусно.5.

Nathalya
26.10.2008 22:34

супер, 5

shushundra

С удовольствием забираю рецепт, спасибо! 5

ЯВенера

555!!!

krista_!!!

Пятёрочка:)

natka555
26.10.2008 22:47

Оценки и сегодня низкие, наш маньяк не унимается, ну ничего, надоест когда-то, пусть пока тешится. Рулетики просто пелесть, начинку такую я часто использую везде, очень нравится. 5+ :)

safonom
26.10.2008 23:15

первый раз такое вижу! супер!!!

begi
27.10.2008 00:29

Только 5++++++!

zmija
27.10.2008 00:46

а мне нравиться! 5555!

-katy-
27.10.2008 02:02

блинн пленки нет......5!

тамара агапитова

Мне практически все твои рецепты нравятся и этот не исключение.Спасибо!5

strelec148

класс...рецептик! 5

panama
27.10.2008 02:33

Super рецепт! 5.

kukita
27.10.2008 02:47

otlichno!

ozzi
27.10.2008 12:23

очень вкусные и нежные рулетики! 555

svetlana dark

симпатично!

jelena_73

очень вкусные рулетики!!!!

maj4ik
28.10.2008 04:29

давно хочу такое попробовать!! 55555555555

sherta
03.11.2008 11:02

Класс! 5.

рыжая я

Чудесные рулетики! 55555

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты