Бас с салсой из фасоли и манго

Фото к рецепту: Бас с салсой из фасоли и манго

Ингредиенты

  • 500гр филе баса
  • масло,соль,перец
  • для салсы
  • 4 не больших манго
  • 1банка фасоли-430гр
  • 1 лимон
  • зелёный лук,кинза
  • 2 стр острого перца

Способ приготовления

бас порезать на порционые куски посолить,поперчить добавить немного масло,оставить мариноваться на 30мин.

а пока готовим салсу

манго порезать на кубики, фасоль промыть,слить воду,или можно самим отварить фасоль.порезать немного лука,кинзы, добавить перец,сок лимона и всё хорошо перемешать.

протвень смазать маслом,положить филе,печь минут 15.

рыбу выложить на тарелку к ней добавить салсу.

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Бас с салсой из фасоли и манго

Дополнительная информация

советы:рыбу можно заменить на любую,я также делала из сомика,манго можно заменить на консервированые персики без шкурки очень хорошо сочитаеться с фасолью,фасоль можно чёрную,белую не желательно. салсу можно подавать как салат или к любому блюду.

5.04.5480638923341991.024
christymar

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
24  человек оценили
Сохранить рецепт
1 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

mari2020
mari2020
06.10.2008 22:59

чудесный рецепт!!!!!5!

elitna
elitna
06.10.2008 23:12

отлично!:)

chef cook

Кратко и талантливо! Супер!

bratyury
bratyury
06.10.2008 23:40

Я бас никогда не ел, но если ты говоришь, что вкусно - нет никаких сомнений. С уважением, bratyury

mimi
mimi
06.10.2008 23:58

а бас-это сибас? или как-нибудь ещё называется??очень красиво!

christymar

Bass- по английский,может быть и сибас-морской бас,другово перевода я не нашла,у нас она в озерах водиться

viktosha_t

вкусно:)

luba5
luba5
07.10.2008 00:37

Очень интересно! Вкусно! Особенно мне понравилась рыбёха на фотки!5555555555!:)

гетьмановна

Боже,какая рыбина!!!Еле оторвалась от нее для прочтения рецепта.Вкусный рецепт.5.

lorxen1
lorxen1
07.10.2008 00:58

интересное блюдО--5+

xara
xara
07.10.2008 10:39

Бас - на все 100%

ozzi
ozzi
07.10.2008 12:08

отличный рецепт! рыбища на фотке просто огромная, даже не представляю, как такую можно удержать! 555

sweta1
sweta1
07.10.2008 22:00

отлично!

кыш
кыш
08.10.2008 07:56

Интересно!

vega
vega
15.10.2008 14:19

5+ И как это я пропустила! Очень вкусно:)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Хотите узнать как правильно готовить Бас с салсой из фасоли и манго? На нашем кулинарном портале вы сможете найти фото, видео совет и другие материалы, которые помогут вам сготовить это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как правильно приготовить Бас с салсой из фасоли и манго, заходите на форум: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.