Бас с салсой из фасоли и манго

Фото к рецепту: Бас с салсой из фасоли и манго
ДомашняяПростой
36321524

Ингредиенты

  • 500 гр. филе баса
  • масло
  • соль
  • перец
  • для салсы:
  • 4 небольших манго
  • 1 банка фасоли - 430 гр.
  • 1 лимон
  • зелёный лук
  • кинза
  • 2 стр. острого перца

Пошаговый рецепт приготовления

Бас порезать на порционые куски посолить, поперчить добавить немного масло, оставить мариноваться на 30 мин.

Готовим салсу.

Манго порезать на кубики, фасоль промыть, слить воду, или можно самим отварить фасоль.

Порезать немного лука, кинзы, добавить перец, сок лимона и всё хорошо перемешать.

Противень смазать маслом, положить филе, печь минут 15.

Рыбу выложить на тарелку к ней добавить салсу.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
24  человек оценили
Сохранить рецепт
1 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
mari2020
06.10.2008 22:59

чудесный рецепт!!!!!5!

elitna
06.10.2008 23:12

отлично!:)

chef cook

Кратко и талантливо! Супер!

bratyury
06.10.2008 23:40

Я бас никогда не ел, но если ты говоришь, что вкусно - нет никаких сомнений. С уважением, bratyury

mimi
06.10.2008 23:58

а бас-это сибас? или как-нибудь ещё называется??очень красиво!

christymar

Bass- по английский,может быть и сибас-морской бас,другово перевода я не нашла,у нас она в озерах водиться

viktosha_t

вкусно:)

luba5
07.10.2008 00:37

Очень интересно! Вкусно! Особенно мне понравилась рыбёха на фотки!5555555555!:)

гетьмановна

Боже,какая рыбина!!!Еле оторвалась от нее для прочтения рецепта.Вкусный рецепт.5.

lorxen1
07.10.2008 00:58

интересное блюдО--5+

xara
07.10.2008 10:39

Бас - на все 100%

ozzi
07.10.2008 12:08

отличный рецепт! рыбища на фотке просто огромная, даже не представляю, как такую можно удержать! 555

sweta1
07.10.2008 22:00

отлично!

кыш
08.10.2008 07:56

Интересно!

vega
15.10.2008 14:19

5+ И как это я пропустила! Очень вкусно:)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Инструменты