Торт "детский" (манник)

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для вашего рецепта.

Ингредиенты и их примерные данные:

Тесто:

• Манная крупа (1 ст.) — около 150 г
  Калории: 547 ккал
  Белки: 11 г
  Жиры: 1.5 г
  Углеводы: 115 г

• Сметана или кефир (1 ст., предположим кефир 2,5%) — около 240 г
  Калории: ~60 ккал
  Белки: 6 г
  Жиры: 2 г
  Углеводы: 5 г

• Сахар (1 ст.) — около 200 г
  Калории: 774 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 200 г

• Мука (1 ст., пшеничная) — около 125 г
  Калории: 440 ккал
  Белки: 13 г
  Жиры: 1.5 г
  Углеводы: 95 г

• Маргарин (150 г)
  Калории: 1150 ккал (приблизительно)
  Белки: 0 г
  Жиры: 125 г
  Углеводы: 0 г

• Яйца (2 шт.) — около 100 г
  Калории: 143 ккал
  Белки: 12 г
  Жиры: 10 г
  Углеводы: 1 г

• Гашеная сода (0.5 ч.л.) — калорийность пренебрежимо мала

Крем:

• Молоко (2 ст., 3.2%) — около 480 г
  Калории: 160 ккал
  Белки: 6.4 г
  Жиры: 8 г
  Углеводы: 12 г

• Яйца (2 шт.) — как выше, 100 г
  Калории: 143 ккал
  Белки: 12 г
  Жиры: 10 г
  Углеводы: 1 г

• Мука (3 ст.л.) — около 24 г
  Калории: 85 ккал
  Белки: 3 г
  Жиры: 0.3 г
  Углеводы: 18 г

• Сахар (2/3 ст.) — около 133 г
  Калории: 515 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 133 г

• Сливочное масло (150 г) — 150 г
  Калории: 1070 ккал
  Белки: 1.5 г
  Жиры: 115 г
  Углеводы: 1 г

Украшение и добавки:

• Киви (1 небольшое) — около 70 г
  Калории: 40 ккал
  Белки: 0.8 г
  Жиры: 0.4 г
  Углеводы: 9 г

• Бананы (2 шт., около 240 г) —
  Калории: 210 ккал
  Белки: 2.8 г
  Жиры: 0.6 г
  Углеводы: 54 г

• Шоколад (примерно 50 г)
  Калории: 270 ккал
  Белки: 4 г
  Жиры: 15 г
  Углеводы: 30 г

Итоговые значения (приблизительно):

Это приблизительные показатели, точное значение зависит от конкретных марок и точности измерений.

Если нужно делить готовое блюдо на порции или делать расчет по количеству порций, могу помочь с этим!