Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Кальмары в овощах

Вкусные кальмары в овощах: тушки кальмара с болгарским перцем, крупным луком, солью и белым перцем, посыпанные кунжутом. Идеальное блюдо!

Кальмары в овощах

Продукты

кальмар - 3 тушки
перец болгарский - 2 шт. (лучше разноцветнный)
лук репчатый - 1 шт. (крупная)
кунжут - 1 ч.л.
соль
перец (мне нравится белый)

Пошаговый способ приготовления

Кальмары очистить, порезать кольцами.

Лук нарезать полукольцами, пассеровать на растительном масле до прозрачности.

Перец нарезать полукольцами, добавить к луку. Готовить на среднем огне 3-4 мин.

Добавить кальмаров, соль, перец готовить 2 мин.

Добавить кунжут, накрыть крышкой и выключить огонь.

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

30 человек оценили

В избранное

13 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4856

Понравилось: 30

Автор: byrenka

Создан: 02 апреля 2008, 00:05

Каталоги: Другие холодные закуски Закуски

Дополнительная информация

В горячем виде очень вкусно с рисом - полноценное диетическое блюдо. В холодном - прекрасная закуска. Кунжут очень приятно похрустывает при еде.

Комментарии

02 апреля 2008, 00:09

Интересно!

гетьмановна

02 апреля 2008, 00:35

Люблю все ингридиенты по отдельности ,а когда все вместе -это что-то .Вкусно .я бы без всякого риса ...5.

02 апреля 2008, 00:37

За Судак 5!!!

02 апреля 2008, 00:44

я как раз кальмаров прикупила, теперь знаю, что с ними сделать, 5

02 апреля 2008, 00:51

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ 5555!!!!

02 апреля 2008, 01:41

Очень правильное время готовки кальмаров.5+

02 апреля 2008, 02:50

замечательно!5

02 апреля 2008, 03:04

От меня 5

02 апреля 2008, 03:09

И от меня 5

02 апреля 2008, 04:42

вкусненько, только на отлично!

02 апреля 2008, 04:55

a moget vi znaete kak gotovit osminogka...ny bivaut takie ne bolshie) ja kak to probovala nichigo ne vishlo( A vot v restorane..prosto syper! pravda povar Kitaiskii bil...jazik pomeshal...a to bi ja rezeptikom podelilas) 5!)

02 апреля 2008, 05:20

Отлично! 5+

02 апреля 2008, 11:32

А можно без перца?, вместо него цуккини или лук-порей побольше, не нравится мне вкус перца после термообработки!!! А за кальмарчиков - 555-однозначно!!!

02 апреля 2008, 13:05

Почему бы и нет! Спасибо всем!

02 апреля 2008, 14:16

Быстро и вкусно,5+

02 апреля 2008, 15:48

5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 740