Кальмары в овощах

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Кальмары очистить, порезать кольцами.

Лук нарезать полукольцами, пассеровать на растительном масле до прозрачности.

Перец нарезать полукольцами, добавить к луку. Готовить на среднем огне 3-4 мин.

Добавить кальмаров, соль, перец готовить 2 мин.

Добавить кунжут, накрыть крышкой и выключить огонь.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

В горячем виде очень вкусно с рисом - полноценное диетическое блюдо. В холодном - прекрасная закуска. Кунжут очень приятно похрустывает при еде.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Кальмары с томатами на греческий манер (kalamarakia me tomata)

Четыре риса с кальмарами и овощами

Кальмары в соусе терияки с яичной лапшой

Салат из кальмаров с перепелиными яйцами и овощами

Популярное в сети

Комментарии

luba5

02.04.2008 00:09

Ответить

Интересно!

гетьмановна

02.04.2008 00:35

Ответить

Люблю все ингридиенты по отдельности ,а когда все вместе -это что-то .Вкусно .я бы без всякого риса ...5.

snegom

02.04.2008 00:37

Ответить

За Судак 5!!!

igla

02.04.2008 00:44

Ответить

я как раз кальмаров прикупила, теперь знаю, что с ними сделать, 5

irina90-60-90

02.04.2008 00:51

Ответить

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ5555!!!!

diabelek

02.04.2008 01:41

Ответить

Очень правильное время готовки кальмаров.5+

cherrrry

02.04.2008 02:50

Ответить

замечательно!5

mara

02.04.2008 03:04

Ответить

От меня 5

пики

02.04.2008 03:09

Ответить

И от меня 5

ksyusha

02.04.2008 04:42

Ответить

вкусненько, только на отлично!

lamanna

02.04.2008 04:55

Ответить

a moget vi znaete kak gotovit osminogka...ny bivaut takie ne bolshie) ja kak to probovala nichigo ne vishlo( A vot v restorane..prosto syper! pravda povar Kitaiskii bil...jazik pomeshal...a to bi ja rezeptikom podelilas) 5!)

lanita

02.04.2008 05:20

Ответить

Отлично! 5+

JJJJJJJJJJJ

02.04.2008 11:32

Ответить

А можно без перца?, вместо него цуккини или лук-порей побольше, не нравится мне вкус перца после термообработки!!! А за кальмарчиков - 555-однозначно!!!

byrenka

02.04.2008 13:05

Ответить

Почему бы и нет! Спасибо всем!

аглая

02.04.2008 14:16

Ответить

Быстро и вкусно,5+

oksana malzew

02.04.2008 15:48

Ответить

5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт