Кальмары в овощах
Автор: byrenka02 апреля 2008, 00:05
Ингредиенты
- кальмар - 3 тушки
- перец болгарский - 2 шт. (лучше разноцветнный)
- лук репчатый - 1 шт. (крупная)
- кунжут - 1 ч.л.
- соль
- перец (мне нравится белый)
Пошаговый рецепт приготовления
Кальмары очистить, порезать кольцами.
Лук нарезать полукольцами, пассеровать на растительном масле до прозрачности.
Перец нарезать полукольцами, добавить к луку. Готовить на среднем огне 3-4 мин.
Добавить кальмаров, соль, перец готовить 2 мин.
Добавить кунжут, накрыть крышкой и выключить огонь.
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
В горячем виде очень вкусно с рисом - полноценное диетическое блюдо. В холодном - прекрасная закуска. Кунжут очень приятно похрустывает при еде.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
02.04.2008 00:35
Люблю все ингридиенты по отдельности ,а когда все вместе -это что-то .Вкусно .я бы без всякого риса ...5.
02.04.2008 00:51
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ
5555!!!!
02.04.2008 11:32
А можно без перца?, вместо него цуккини или лук-порей побольше, не нравится мне вкус перца после термообработки!!! А за кальмарчиков - 555-однозначно!!!
02.04.2008 15:48
5+!!!
Написать комментарий
Войти на сайт
