Суши с с икрой. от natul"ka
Пробуйте наши суши с икрой! Нежный рис в сочетании с лососевой икрой из банки подарит незабываемые вкусовые впечатления. Заказ на любой вкус!
Пошаговый рецепт приготовления
Готовим рис, заправляем.
Мокрыми руками скатываем шарики,
листы нори (у меня были для калифорнийских роллов) разрезаем вдоль на полоски.
Рис обернуть лентой нори, чтобы сверху осталось незаполненное пространство.
заполнить его икрой.
Пошаговые фото рецепта



Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов.
1. Рис (200 г)
- Калории: примерно 280 ккал (на 100 г – 140 ккал)
- Белки: 4 г (на 100 г – 2 г)
- Жиры: 0.4 г (на 100 г – 0.2 г)
- Углеводы: 28 г (на 100 г – 28 г)
Итого (200 г):- Калории: 280 * 2 = 560 ккал- Белки: 4 * 2 = 8 г- Жиры: 0.4 * 2 = 0.8 г- Углеводы: 28 * 2 = 56 г
2. Икра лососевая (1 банка, примерно 100 г)
- Калории: около 180 ккал
- Белки: около 12 г
- Жиры: около 14 г
- Углеводы: около 1 г
Общие показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 560 + 180 = 740 ккал |
Белки | 8 + 12 = 20 г |
Жиры | 0.8 + 14 = 14.8 г |
Углеводы | 56 + 1 = 57 г |
Если нужно, я могу сделать более точный расчет, исходя из конкретных брендов или способов приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии









Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


