Суп овощной с брокколи

Вкусный суп овощной с брокколи, мясным бульоном, сельдереем, луком-пореем, морковью и картофелем. Полезный и питательный обед для всей семьи!

Пищевая ценность

Калории: 77.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 17.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сварить мясной бульон

Очень мелко порезать овощи

Положить в бульон, варить до готовности

При подаче положить в бульон мелкопорезанное мясо

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, вот расчет ориентировочного содержания КБЖУ для указанных продуктов на 100 г:

  1. Мясной бульон (грибной или говяжий):
  2. Калории: 15-50 ккал (зависит от концентрации)
  3. Белки: 1-3 г
  4. Жиры: 0.5-2 г
  5. Углеводы: 0-2 г

  6. Брокколи:

  7. Калории: около 34 ккал

  8. Белки: 2.8 г

  9. Жиры: 0.4 г

  10. Углеводы: 6.6 г

  11. Стеблевой сельдерей:

  12. Калории: примерно 16 ккал

  13. Белки: 0.7 г

  14. Жиры: 0.2 г

  15. Углеводы: 3 г

  16. Лук-порей:

  17. Калории: около 61 ккал

  18. Белки: 1.5 г

  19. Жиры: 0.5 г

  20. Углеводы: 14.5 г

  21. Морковь:

  22. Калории: около 41 ккал

  23. Белки: 0.9 г

  24. Жиры: 0.2 г

  25. Углеводы: 10 г

  26. Картофель:

  27. Калории: примерно 77 ккал

  28. Белки: 2 г

  29. Жиры: 0.1 г

  30. Углеводы: 17 г

Пожалуйста, уточните, если вы хотите рассчитать общую сумму по весу или количеству порций, и я помогу вам сделать более точный расчет!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

kycheri
11.02.2008 22:01
Ответить
Отличный супчик!!!
9200496
11.02.2008 22:07
Ответить
Очень правильный супчик ;))
ksyusha
11.02.2008 22:18
Ответить
Весну напоминает, такой красивенький цвет,5
irina75
11.02.2008 22:19
Ответить
хороший супчик..5! а почему пюре?!
аглая
11.02.2008 22:23
Ответить
Ирина, это в оригинальном было суп-пюре, а у меня нет:)
wany05
11.02.2008 22:29
Ответить
Я тоже такой своему карапузу варю....5!
oksana malzew
11.02.2008 23:01
Ответить
Суп это здорово 5!!!
olaswan
11.02.2008 23:41
Ответить
Сельдерей и брокколи и в моем возрасте многим нравится.
mimi
11.02.2008 23:57
Ответить
Сельдерей обожаю,а брокколи такой жизнерадостный!
irina75
12.02.2008 00:14
Ответить
ааааааааа,понятно...
daisy
12.02.2008 01:05
Ответить
Принимаю на УРА! +5
denise
12.02.2008 02:02
Ответить
Пять!!!
винница
12.02.2008 04:56
Ответить
!!!!!!!!!!!!!! 5+
марияn
12.02.2008 12:37
Ответить
5!!!!
jelena_73
12.02.2008 14:09
Ответить
вкусьненько!!!
chudo
12.02.2008 16:02
Ответить
Любимый:) А овощи я люблю крупно порезанные:)5+++
0lga
13.02.2008 01:48
Ответить
zabirayu!
marusja
16.06.2008 16:07
Ответить
Очень вкусно!5
christymar
05.07.2008 13:23
Ответить
ХОРОШИЙ СУП 5
consuelo
05.02.2013 11:17
Ответить
Отличный рецепт. Увидела ваш рецепт и замочила перловку , попробую сегодня приготовить , напишу как получилось. А вам 5+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.540015568429131.038
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru