Закуска "90-60-90"

Фото к рецепту: Закуска  90-60-90

Ингредиенты

  • Куриная голень (отварная).
  • Упаковка свежего шпината 75 гр.
  • 1 столовая ложка кедровых орешков.
  • Соус "Red devil" несколько капель.
  • 1 луковица.
  • Немного пармезана.
  • Оливковое масло.
  • Соль.

Способ приготовления

Обжарить до румянца кедровые орешки.

Мелко нарезать лук и обжарить в оливковом масле.

Вымыть и просушить шпинат.

Добавить к луку и обжаривать в течении 2-3 минут.

Добавить орехи, соль...перемешать и убрать с огня.

Остудить шпинат.

Мелко нарезать мясо курицы.

К курице добавить несколько капель соуса и перемешать.

В форму уложить шпинат, придавить толкушкой.

Далее курочку и снова прижать толкушкой.

Форму перевернуть, на тарелку и аккуратно убрать.

Салатик окажется на тарелке.

Посыпать сверху пармезаном.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Дорогие мои друзья и все кулинары этого сайта!!! Скоро Новый Год и многие из нас сейчас на диете...для того, что бы поместиться в праздничное платье или костюм ;) и я в их числе! Этот рецептик очень привлекателен с этой точки зрения!!! Иришка 90-60-90, тебе отдельное спасибо за идею названия! ;) Всех с наступающим 2008 Новым годом!!! :)

5.04.6253828811575471.052
strelec148

Кухня: Домашняя

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
52  человек оценили
Сохранить рецепт
24 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
25.12.2007 18:50

Стрелец не спит, Стрелец думает! Браво! И правильно думает, как Менделеев - во сне приснилось, утром сделала, в обед описала...

это стёб такой?

25.12.2007 19:00

хорошее диетическое блюдо.Я тоже так делаю.У меня дома все это любят.От меня - 5!

Какое красивое блюдо...а содержание прекрасно...

25.12.2007 19:12

шпинат обожаю. с рыбой делаю всегда, с курицей не пробовала.должно быть интересно на вкус:)

25.12.2007 19:12

Супер, мне очень нравятся продуты этого блюда, забираю рецептик себе ;)) 5+

с курочкой вкусно тоже! :)

И я шпинат люблю. Спасибо за вкусный и легкий рецептик!

Классное название,на злобу дня!5! И Вас с наступающим!

25.12.2007 19:32

Ксюшонок! Очень модненько смотрится твой эксперимент! А все что входит в состав - это все мное любименькое! Мерси!

а я бы и в горячем виде уже сьела!!!

Прекрасно!!Браво!

спасибо! :)

вкусничко - особенно люблю кедровые горiшки))я уверенна, что bratyury ни в коем случае не хотел тебя обидеть))) он у нас юморной!

25.12.2007 20:22

оч хорошо!!! очень очень хорощо

25.12.2007 20:41

Вкусно.

25.12.2007 20:46

Самые лучшие идеи приходят во сне! Проверено и не только Менделеевым!

просто супер!!!!

Милая моя ИТАЛЬЯНОЧКА!!! Ночная фантазерка:) Вот почему мне ночью не спалось;) У тебя замечательный рецепт!!!!! Как всегда ты на ВЫСОТЕ:) ПЯТЬ!!!!!!!

25.12.2007 23:01

Садимся на ...диету...5!

26.12.2007 00:16

мне очень нравится!

Девочки, спасибо вам огромное!!! Будем стройные как модельки! ;) Иришка я тебя обожаю!

26.12.2007 02:19

грандиозно! умница!!!!

Замечательно!!! Умница!!!

26.12.2007 11:07

Как здорово,смотрится превосходно, и по составу супер, молодчинка! 5! :)

26.12.2007 15:06

Это просто неординарное решение и отличное произведение. Пприсоединяюсь ко всему вышесказанному +5

Молодчина! Такой салатик не только перед Новым годом кушать полезно, но и во время самого праздника. По крайней мере, проблема переедания не будет мучить. Все такое легкое и не жирное. Только я не знаю, где шпинат продается? Подскажи, пожалуйста. Тебя тоже с наступающим! Еще больше хороших рецептов в новом году!

20.01.2008 15:51

Оксана, хорошо, опять зашёл посмотреть. Здорово ты всё-таки придумала. Я буду делать, даже не уверен, что курицу положу, и так будет вкусно.

14.02.2008 21:27

И красиво и вкусно!5

Очень вкусное блюдо Опробовано.5.

Ксюш , дорогая моя, привет!

Какая идейка удачная, одобряю всем своим вечно-голодным теперяшним желудком.

(Сейчас бултыхается во мне тарелочка супер-диетичессского отвратительного супца, а вот посмотрела в "твою тарелочку" - одобрямМ)))))

 

С Уважением.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...