Запечённая хек с овощами
Запечённая хек с овощами: нежная рыба с морковью, луком, болгарским перцем и помидорами, приправленная паприкой и чесноком. Вкусно и просто!
Пошаговый способ приготовления
Рыбу очистить, удалить плавники, промыть брюшину и удалить чёрную плёнку из брюха.
Промыть и просушить салфетками.
Лук порезать мелкими кубиками, морковь на тонкие кружки, болгарский перец соломкой.
Помидоры нарезать на дольки.
Приготовить маринад: смешать майонез, кетчуп, лук, соль, паприку, чеснок, орегано, перец белый, морковь и болгарский перец.
В посуду выложить рыбу и смешать аккуратно с маринадом.
Выложить рыбу с маринадом в форму, переложив кусочками помидоров.
Форму закрыть фольгой и отправить в разогретую духовку при 190С на 30-35 минут.
Вынуть блюдо из духовки и удалить фольгу.
Продолжить запекать в духовке 20-25 минут до образования золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
294 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 69 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3025
Понравилось: 294
Автор: С Дедом за Обедом✅
Создан: 27 февраля 2022, 19:00
Видео рецепт
Дополнительная информация
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти