Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Запеченный хек в духовке с овощами
Запеченный хек в духовке с овощами: филе хека, болгарский перец, помидоры, чеснок и сметана. Вкусно и просто! Добавьте сыр и грибы по желанию.
Продукты
- 1 кг. филе хека
- 1 болгарский перец
- 2 ложки сметаны
- 1 помидор, зелень
- чеснок 1 -2 зубчика.
- 100 г сыра
- 100 г грибов обжаренных можно и без грибов
- соль и перец
Пошаговый способ приготовления
Филе хека промыть, посолить и поперчить по вкусу.
Форму для запекания смажем маслом.
На дно формы уложим рыбу, поверх нее мелко нарезанные помидоры, болгарский перец, чеснок и зелень.
У меня были обжаренные грибы я их разложила сверху.
Смазываем блюдо из рыбы сметаной, у меня она домашняя просто выкладываю ложечкой.
Запекаем хек в духовке с овощами 35 минут, вынимаем блюдо и посыпаем сыром, печем еще 5 минут можно и в духовке и в микроволновке.
Сохраняй и поделись с друзьями
319 человек оценили
В избранное
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
794