Макароны запечённые с сыром

Запеките макароны с сыром, ветчиной, шампиньонами и помидором. Вкусный рецепт с луком, сливками и яйцами. Лёгкое и питательное блюдо для всей семьи!

Фото к рецепту: Макароны запечённые с сыром

Ингредиенты

  • 500 г варённых макарон
  • 1луковица
  • 100 г ветчины
  • 1помидор
  • 3 шампиньона
  • 100 г сыра
  • 200 г сливок
  • 2яйца
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

лук,ветчину,грибы обжарить,помидоры порезать кубиками,

макароны выложить в форму и смешать с зажаркой и помидорами

сливки взбить с яйцами ,добавить соль и перец

всё залить,сверху посыпать тёртым сыром.В разогретой духовке 180град.20мин

Пошаговые фото рецепта

Макароны запечённые с сыром: шаг 1

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и основных показателей КБЖУ на основе указанных продуктов:

1. Варёные макароны — 500 г

  • Калории: примерно 180 ккал на 100 г
  • Общая калорийность: 900 ккал
  • Белки: около 6 г на 100 г → 30 г
  • Жиры: около 1 г на 100 г → 5 г
  • Углеводы: около 40 г на 100 г → 200 г

2. Лук — 1 шт. (примерно 100 г)

  • Калории: около 40 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 9 г

3. Ветчина — 100 г

  • Калории: примерно 120 ккал
  • Белки: 20 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 1 г

4. Помидор — 1 шт. (примерно 150 г)

  • Калории: 25 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 5 г

5. Шампиньоны — 3 шт. (примерно 60 г)

  • Калории: около 15 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 2 г

6. Сыр — 100 г

  • Калории: около 350 ккал
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 28 г
  • Углеводы: 2 г

7. Сливки — 200 г (с содержанием жира около 20%)

  • Калории: примерно 220 ккал на 100 г → 440 ккал
  • Белки: 3 г на 100 г → 6 г
  • Жиры: 20 г на 100 г → 40 г
  • Углеводы: 3 г на 100 г → 6 г

8. Яйца — 2 шт. (примерно 100 г)

  • Калории: около 155 ккал на 100 г
  • Белки: 13 г
  • Жиры: 11 г
  • Углеводы: 1 г

Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)~1896 ккал
Белки (г)~70 г
Жиры (г)~89 г
Углеводы (г)~255 г

Примечание:

  • Соль и перец учитываются в малых количествах, они не вносят существенного вклада в общую калорийность и КБЖУ.
  • Итоговая сумма приблизительная и может немного отличаться в зависимости от точных размеров и марок продуктов.

Если вам нужен более точный расчет с учетом конкретных брендов или способов приготовления, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

natalina
11.12.2007 18:02
Ответить
просто и вкусно:)
servia
11.12.2007 18:04
Ответить
вкуснятина :) 5!
ellina
11.12.2007 18:11
Ответить
Здорово. Люблю запеканки! 5+ ! :)
bratyury
11.12.2007 18:22
Ответить
Конкретно написано, приятно. Ничего лишнего, а так красиво. Люблю я макароны...
strelec148
11.12.2007 18:46
Ответить
замечательно!
dafna44
11.12.2007 20:42
Ответить
сытно!5
federal
12.12.2007 00:45
Ответить
как я люблю такие штучки%)
zooz
12.12.2007 07:43
Ответить
Тоже не прочь таким полакомиться :) 5!
kidlog
12.12.2007 16:42
Ответить
Сытненько и очень просто!!! ;) +5
jelena_73
14.12.2007 14:09
Ответить
да это вкусно!5
marusja
27.12.2007 20:43
Ответить
Polnostyu soglasna s zooz.5!")")
gmarina
04.08.2008 18:25
Ответить
Ой как хочется их съесть! Сделаю! 555
krista_!!!
21.12.2008 22:20
Ответить
класс!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5375911823307521.037
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru