3 самых простых салат из капусты
Ищете 3 самых простых салата из капусты? Рецепты с капустой, кукурузой, яблоками, огурцами и укропом — легкие и вкусные блюда для здоровья!
Продукты
- 1.
- капуста - 400 г
- кукуруза - 100 г
- яблоко зеленое- 1 шт.
- огурец - 1 шт.
- укроп
- сметана - 3 ст.л.
- соль
- перец
- лимонный сок - 1 ст.л.
- 2.
- капуста -400 г
- зеленый лук - 1 пуч.
- укроп - 30 г
- соль - 0.5 ч.л.
- масло растительное - 4 ст.л.
- сок лимонный - 1 ст.л.
- сахар - 1 ч.л.
- перец - 1/4 ч.л.
- 3.
- капуста - 400 г
- морковь - 1 шт.
- укроп - 50 г
- лук зеленый - 100 г
- сметана - 2 ст.л.
- кефир - 2 ст.л.
- горчица мягкая - 1 ч.л.
- соль - 1 ч.л.
- сахар - 1 ч.л.
- перец - 0.5 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
№1
Тонко нашинковать 400 грамм молодой капусты, пересыпаем в миску,
Добавляем щепотку соли и руками пожмякать капусту.
Один огурец натираем на крупной терке и пересыпаем к капусте.
Одно небольшое кислое яблоко натираем на крупной терке и так же пересыпаем в миску.
Измельчаем укроп.
Всыпаем 100 грамм кукурузы и приготовим заправку.
В 3 столовые ложки сметаны, добавляем 1 столовую ложку лимонного сока
По своему вкусу добавляем черный перец,перемешать
Заправляем ,хорошо перемешать и салат готов.
Перекладываем на блюдо и подаем на стол.
Салат получился очень вкусный, легкий и с небольшой кислинкой.
№2 Переходим ко второму салату.
Нашинковать тонко 400 грамм капусты
Пересыпаем в миску,добавляем пол чайной ложки соли и хорошо пожмякать капусту.
Измельчаем 1 пучок зеленого лука и пересыпаем к капусте.
Мелко нарезаем 30 грамм укропа.
Приготовим заправку для салата.
В 4 столовые ложки растительного масла добавляем 1 столовую ложку лимонного сока, 1 чайную ложку сахара, по своему вкусу добавляем черный перец,хорошо перемешать.
Заправку вливаем в салат перемешать и салат готов.
Готовый салат перекладываем на блюдо и подаем к столу.
Салат самый просто из минимум продуктов,но очень вкусный.
№3 Переходим к третьему салату.
Нашинковать тонко 400 грамм молодой капусты,пересыпаем в миску,
Добавляем 1 чайную ложку соли и хорошо пожмякать руками капусту.
Натираем на крупной терке одну среднюю морковку и пересыпаем в миску.
Измельчаем 50 грамм укропа и 100 грамм зеленого лука, пересыпаем в миску.
Приготовим заправку для салата.
В две столовые ложки сметаны,добавляем 2 столовые ложки кефира,
одну чайную ложку мягкий горчицы, 1 чайную ложку сахара и пол чайной ложки черного перца, перемешать и салат готов.
Готовый салат перекладываем на блюдо и подаем к столу.
Салат очень быстро готовиться и по вкусу не уступает другим.
Все три салата готовятся очень быстро,получаются очень вкусные и у каждого салата своя заправка.Такие салаты можете приготовить на любой праздник или кушать каждый день
Сохраняй и поделись с друзьями
8 человек оценили
17 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 90 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 107321
Понравилось: 8
Автор: Ольга Лунгу
Создан: 15 мая 2019, 20:23
Видео рецепт
Дополнительная информация
Привет друзья. Сегодня для вас я приготовила три самых быстрых и вкусных салатов из капусты, которые можно готовить каждый день и на любой праздник.
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти